之所以要打算怀孕的妇女增补叶酸，是因为我们日常的饮食中，叶酸虽然存在，但是我们中国人的饮食习惯，多用来煎炸炒煮，在这个过程中，大量的叶酸都会流失，而怀孕女性，尤其是前三个月胎儿神经管发育时期，叶酸的作用尤其重要，所以我们一般建议，打算怀孕的话，可以提前三个月就开始增补叶酸，一直补充到怀孕后三个月。

1、怀二胎没吃叶酸怎么办？

你好，非常高兴为你解答问题，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化、胎盘形成的关键时期，细胞生长分裂十分旺盛，此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形。典型的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等，另外还可能引起早期的自然流产。女性在怀孕的前三个月，需要服用叶酸，可以有效的预防胎儿的神经管畸形的发生,包括无脑儿,脊柱裂等，另外,还可以预防早期的自然流产，

一般是从怀孕之前的3个月开始服用,一直到怀孕满3个月时止。人体的叶酸也可以从食物中摄取，多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果，有利于补充叶酸。如果现在是怀孕的前三个月，还是可以还服用叶酸的，可以加大剂量每天服用0.8毫克，如果怀孕已经超过三个月了，注意按时的孕期检查就可以了，饮食上除了多吃一些新鲜的水果与蔬菜以外，还有多吃一些高蛋白的食物，

2、备孕到底要不要吃叶酸？

备孕期间不吃叶酸好不好呢？我的回答是不吃没有吃的好。生孩子并不是随随便便就生了，虽然说现在二胎放开了，但是我们现在提倡的，应该是优生优育，而不是随便就怀孕不把科学当成一回事儿，这么做不仅仅是对自己的不负责任，也是对孩子的不负责任，让育龄期妇女增补叶酸，是我国的一项政府大力支持的政策，是为了降低畸形儿的出生率。

缺乏叶酸，会导致胎儿开放性神经管缺陷，比如我们常说的脑积水，脊柱裂，之所以要打算怀孕的妇女增补叶酸，是因为我们日常的饮食中，叶酸虽然存在，但是我们中国人的饮食习惯，多用来煎炸炒煮，在这个过程中，大量的叶酸都会流失，而怀孕女性，尤其是前三个月胎儿神经管发育时期，叶酸的作用尤其重要，所以我们一般建议，打算怀孕的话，可以提前三个月就开始增补叶酸，一直补充到怀孕后三个月。