婴儿辅食什么好,婴儿辅食吃什么好
发布时间:2022-08-16 08:11:13
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除了各种米粉这种现成的辅食,家长也可以自己制作辅食,种类更丰富也会更安全。一,关于辅食添加的时间和信号,我家小猴贝6个月大时就开始添加辅食了,最早是各种米粉,拌着肉松、鱼松一起吃,刚开始添加辅食都是从稀糊状过渡到固体食物,要循序渐进,有些孩子可能会对某种食物过敏,家长在添加辅食最好从一种食物开始,确认安全后再混合。
1、婴儿辅食吃什么好?
宝宝六个月后就可以添加一部分辅食了。一开始可以添加果泥,水果打碎的,最好一开始是单一果,混合怕宝宝肠胃无法消化或不喜欢这个味道,等摸清宝宝喜欢哪种水果了,可以尝试混合水果添加,可以直接接买个咬咬乐,让宝宝直接吮吸果汁多的水果,口感会好很多,不过一次只能放的颗粒比较少。
再大一点可以添加南瓜泥,红薯、紫薯或者胡萝卜泥,直接削皮蒸熟,味道甜甜的,我家宝贝很喜欢。熬制稀饭,放些红薯,或者或萝卜,加一些宝宝喜欢的蔬菜,放些切碎的猪肝,加些生姜丝,姜丝不要放太多。可以煮面条,挑选儿童面条或者星星面条,长的面条要减碎,喜欢米粉,可以放些细的米粉,这个米粉不是指宝宝吃的那种米粉,南方的城市有新鲜的米粉卖的。
2、你知道哪种婴儿辅食比较好?
我家小猴贝6个月大时就开始添加辅食了,最早是各种米粉,拌着肉松、鱼松一起吃,刚开始添加辅食都是从稀糊状过渡到固体食物,要循序渐进,有些孩子可能会对某种食物过敏,家长在添加辅食最好从一种食物开始,确认安全后再混合,除了各种米粉这种现成的辅食,家长也可以自己制作辅食,种类更丰富也会更安全。以下介绍几种自制的辅食种类,希望能有帮助:水果泥、蔬菜泥水果泥是宝宝入门辅食,常见的有苹果泥、香蕉泥,第一次喂先喂一指尖那么大,孩子适应了再慢慢增加量,
辅食的浓度也要由稀向稠过渡,宝宝适应了泥状食物,可以再给宝宝尝试下新食物,比如胡萝卜泥、南瓜泥、西兰花泥,可以单吃也可以搭配米糊。蔬菜米糊、肉松米糊先从植物性食物到动物性食物,把已经熟了的蔬菜、肉用料理机打成细沫,和米糊混合,一岁内的宝宝不需要调料,盐糖都不加,父母是孩子口味的制定者,如果在早期就给孩子盐和糖,让孩子在长大的过程中习惯了很甜很咸的口味,那么,以后孩子的口味就很难改变了,而高糖高盐的饮食习惯对身体健康是非常不利的。
鸡蛋黄、蒸鸡蛋羹为防止和减少鸡蛋过敏,一岁内的婴儿最好只吃蛋黄,不吃蛋白,而且每天不要超过一个,要保证鸡蛋完全煮熟,宝宝没有发生过敏一岁后就可以给宝宝做蒸鸡蛋羹,这个简单又营养,是很多宝宝的每天都会吃的辅食。蒸蛋糕可以给宝宝做一些添加有南瓜泥、胡萝卜泥、山药泥的蒸蛋糕,制作方法和普通蛋糕方法一样,只是不用烤用蒸,这样的宝宝吃得更健康,等宝宝大一点了,可以吃固定食物了,也可以给宝宝做各种各样的餐包,比如南瓜餐包、胡萝卜餐包,
虾面、鱼面在宝宝能吃动物性食物后,可以给宝宝丰富食材的种类,加入安全健康的海鱼、海虾,把这些食材料理干净后,打成泥状再加一些淀粉,用漏勺挤压成面条状,煮熟后稍微调下味道就可以了。自制辅食可以更多样,也更健康营养,对那些体重过重,有湿疹、奶癣等表现提示属过敏体质的孩子,不要过早添加辅食,而应该尽量延长母乳喂养时间,到了添加辅食的时间,也要以母乳/奶粉营养的为主。
3、宝宝辅食都有什么?
辅食最好从米粉开始,因为米粉很少引起过敏,蛋黄,注意要一点点添加,容易引起过敏,所以要慢慢来。从7-8个月开始,可以尝试给宝贝添加小颗粒的粥,比如小米粥等,等他适应以后,10个月左右就可以给宝贝吃点蔬菜粥,动物肝脏是宝贝补铁的最佳辅食之一。可在7个月时添加鸡肝、猪肝、牛肝等,注意选择要干净卫生,
4、宝宝辅食吃什么好,吃些什么营养比较高呢?
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