对待益生菌问题不必夸大益生菌作用，也不要轻视益生菌在人体内发挥作用。如何科学益生菌1、建议在饭后口服益生菌，减少胃酸和胆汁破坏益生菌活性，什么是益生菌益生菌，顾名思义，就是有益的细菌，益生菌建议低温冷藏，建议环境因素导致破坏益生菌活性，最好选用含有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和婴儿双歧杆菌的益生菌产品，人体内95%的益生菌是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌，婴儿双歧杆菌是婴儿时期的优势菌种。

1、婴儿益生菌种类那么多，哪种益生菌能长期吃，调理孩子脾胃，有专业推荐的吗？

1、不建议任何一种益生菌长期吃，一是没有必要，二是浪费钱财，三可能还有害。2、益生菌种类繁多，比如布拉氏酵母菌、鼠李糖乳杆菌、双气杆菌，罗伊氏乳杆菌等等，3、对于急性腹泻往往有强烈推荐LGG,布拉氏酵母菌益生菌，新生儿黄疸有强烈推荐益生菌妈咪爱。其他原因的消化问题，比如便秘、过敏、消化不良也没有特别强烈推荐益生菌，

4、脾胃和肠道益生菌群是否有关还没有定论，脾胃更多是从中医学角度看问题，益生菌主要从西医肠道菌群考虑问题。5、健康的宝宝没有必要额外补充益生菌，6、抗生素使用可以补充布拉氏酵母菌，因为布拉氏酵母菌属于真菌，抗生素杀不死真菌。7、对待益生菌问题不必夸大益生菌作用，也不要轻视益生菌在人体内发挥作用，如何科学益生菌1、建议在饭后口服益生菌，减少胃酸和胆汁破坏益生菌活性。

2、与抗生素时间建议间隔2小时以上，减少抗生素对杀灭益生菌，3、宝宝有消化不良、急慢性腹泻、抗生素相关性腹泻、便秘、黄疸等消化道症状可以考虑使用益生菌但也没有必要长期口服。4、益生菌建议低温冷藏，建议环境因素导致破坏益生菌活性，5、严重感染和有置管监护的宝宝不建议使用任何益生菌，有时乱补益生菌在特定调节下可能变成有害菌。

2、补充益生菌有讲究，宝宝如何正确吃益生菌？

在养娃这件事上，越来越多的家长不再像以前那样粗放粗养，而是更注重科学育儿，市面上各种保健品也陆续走入家长们的眼里，比如师师今天要讲的益生菌。益生菌一度在家长圈里被誉为“增强免疫、促进消化、改善睡眠”的万能药，很多家长以为多吃点也没关系，反正都是有益的！但是益生菌真的有这么神奇吗？什么宝宝需要补充益生菌？吃益生菌又能有什么作用呢？其实很多家长并不清楚，想知道你家宝宝吃益生菌到底吃对了没，首先你要知道益生菌是啥，

什么是益生菌益生菌，顾名思义，就是有益的细菌。它是一种活菌制剂，可以促进体内菌群平衡，通过抑制、杀死有害菌，来促进有益菌的生存，进而调节肠胃菌群，增强肠道抵抗力，达到治疗腹胀、腹泻、便秘、消化不良的作用，可能有麻麻会问，什么，宝宝的肠道里居然全是细菌？是的，宝宝肠道和你的肠道都是。所有人肠道里的微生物有99%是细菌，数量大概在100兆以上，

这群100兆以上的肠胃微生物被称为“肠道菌群”。拥有平衡、稳定的肠道菌群，可以增强自身的免疫力，促进宝宝健康发育，一般来说，肠道菌群可以分为三大部分：有益菌、中性菌、有害菌。有益菌、也就是益生菌，主要包含了双歧杆菌、乳酸杆菌等，有益菌是人体健康不可缺少的要素，可以合成各种维生素，参与食物的消化，促进肠道蠕动，抑制有害菌的生长，分解有害物质。

有害菌，就是对身体有害的细菌，如金黄色葡萄球菌。这些有害菌的数量一旦失控大量生长，就会引发多种疾病甚至影响免疫系统，所以益生菌的作用之一就是抑制有害菌的生长。中性菌，可以理解为不好不坏的菌，如大肠杆菌、肠球菌等，这些中性菌在健康前提下对人体有益，如果菌群平衡一旦向有害菌倾斜，中性菌的作用也会发生倾斜，有可能导致肠道疾病转移到其他部位，引发其他疾病。

补充益生菌的作用1、抑制有害菌、平衡菌群平衡给宝宝补充益生菌，可以在肠道内有效排挤抑制有害菌，产生的有机酸、过氧化氢和细菌都能抑制有害菌的生长，起到屏蔽的作用，2、促进营养吸收益生菌能产生乳糖酶帮助宝宝消化乳糖，减缓乳糖不耐受症所造成的腹胀、胀气和腹痛。也可以促进宝宝对钙、铁、磷、锌、维生素D的吸收，还能同时产生维生素B、维生素K等营养物质。