孩子不爱吃饭，是否运动量不够。孩子不爱吃饭，我们首先分析一下原因，孩子不爱吃饭，是不是零食吃太多了，孩子吃饭时干扰太多，边吃边玩，结果便会延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻到了，宝宝却还不饿，当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了，孩子不爱吃饭是不是因为最近身体不适，快要生病或者生病刚好。

1、宝宝不爱吃饭？

你好，我是薇宁妈咪，感谢邀请回答问题[玫瑰]宝宝不爱吃饭的原因有很多，宝宝不好好吃饭，胃口不好，食欲不振，排除了贪玩，偏食和挑食之外，就要警惕孩子是否是锌缺乏惹的祸，可以带孩子去医院测查血清锌。血清锌正常值是每75～150mg/L,如果低于75mg/L，即要及时补锌，还有多种个人因素，有的父母不是担心饿着孩子，就是怕孩子的营养不够。

所以，除了正餐之外，有些父母还要在餐前餐后不停的给孩子提供水果、饼干、酸奶、蛋糕等零食，这样，就使孩子的胃里总有消化不完的食物，到吃正餐的时候自然不想吃了。另外孩子吃饭时干扰太多，边吃边玩，结果便会延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻到了，宝宝却还不饿，当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了，[微笑]积食也会导致不吃饭，积食的表现：1.宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。

所谓食不好，睡不安，2.宝宝大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。3.宝宝经常不明原因的哭闹，4.宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。5.可以发现宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味，如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状，

2、宝宝不爱吃饭太烦恼，怎么办好？

谢谢邀请。孩子不爱吃饭，我们首先分析一下原因，我儿子小久久有一段时间也不爱吃饭，我观察了一下总结出以下几点：1、孩子不爱吃饭是不是因为最近身体不适，快要生病或者生病刚好？这时候食欲不振也是正常的，妈妈不要太担心。2、孩子不爱吃饭，是不是零食吃太多了？孩子的胃很小，特别是接近饭点的吃了东西，等到吃饭的时候他就不想吃了，

所以我们作为家长要注意，尽量错开饭点给孩子吃零食。3、孩子不爱吃饭，是否运动量不够？孩子精力充沛，需要更多的体力活动，早上十点钟后可以适当带孩子出去跑一跑，晒晒阳光吸收钙，消消食。中午回家更有食欲，午睡质量也会更好哦，4、最后一点就是我的失误，因为我做的饭菜不好吃，太单一了。反省了自己后，我开始研究宝宝辅食，每天制作营养又多样的食物，

3、宝宝不想吃饭应该怎么办？

给孩子喂食最好是每天固定的时间，让孩子养成生物钟，形成到点就吃饭的习惯，孩子最好和家人一同进餐，吃饭的时候周围不要有玩具和电视等分散孩子注意力的东西，对于食量小的孩子饭前一小时不要给零食吃，免的该吃饭的时候吃不进了。越是宝宝爱吃的食物，我越喜欢多发明创造一下菜式，像我家宝宝最爱吃玉米啦，吃了好多买的新鲜玉米，剥成玉米粒，炒给宝宝吃，加点肉丝，胡萝卜，宝宝真是喜欢坏了，

喂食前的准备工作要做好：餐椅、餐具、围兜。坐餐椅上吃饭可以让孩子适应餐桌的高度，能够看清桌上的食物，感受全家人一起进餐的氛围，餐椅上的固定带还可以让孩子乖乖的吃饭不乱跑，从小就养成做餐椅吃饭的习惯会给家长省很多心，我们家孩子吃饭时会主动要求坐餐椅，能够乖乖吃上几口，但是时间一长就坐不住了，要求下来到处跑，这和餐椅开始使用的时间太迟有关，还是要给孩子从小养成吃饭坐餐椅的习惯。

要给孩子准备一套专门的餐具，调动孩子吃饭的兴趣，孩子一岁半以后渐渐要求自己吃饭，喜欢自己拿着勺子筷子吃，最好给孩子准备软头的硅胶勺子，她自己吃饭时不会伤到自己，孩子两岁以后可以给孩子用专门的训练筷，我们家很早就准备了，但是孩子太小不会用，拿来当玩具玩了，孩子有了自己吃饭的意识，要求自己拿着勺子进餐后，常常会把桌上弄得一塌糊涂，饭菜掉的桌上地上到处都是，这时候不能因为爱干净而干涉孩子自主进餐，要鼓励孩子自主进餐，锻炼动手能力，前面突出的硅胶围兜这时就派上大用场了，围兜底部可以接住孩子掉落的饭菜，省去拖地的烦恼，脏了的围兜用湿布擦一下就干净了，简直是太好用了。