男性的精子质量有很大的个体差异，有的人七八十岁可能还保存有生育能力，有的五十多岁生育能力可能比较差。可想而知，高龄产妇的备孕之路有多艰辛，保持愉悦的心情，减少来自生活各方面的压力，提高男性精子的成活率，有助于增加男性的欲望，提高性功能，很多有吸烟史的男性，虽然他们的精液常规检测可以完全正常，但其染色体可能存在一定的缺陷。

1、高龄男性如何备孕？

女性如何备孕我在前面的问答里已做了回答，且引起了很大的轰动。在这里谈一谈高龄男性如何备孕，高龄男性如欲使妻子尽快怀孕，一.要准确计算妻子的排卵期，二.要有效提高精子活力，三.要注意性生活的频率，最好掌握在一周一到两次。高龄男性平时饮食多选择补锌.补硒，因为锌.硒等微量元素可增加精子的活性及穿透力，至于妻子排卵期.含锌.硒高的食物都可上百度搜索即可。

还有注意性生活频率问题，通常在三到四天与妻子同房一次，同房次数太少影响精子活性，同房次数太多，精子太过稀薄影响穿透力，无法及时与卵子会合，从而直接导致无法受孕，最后还要保持夫妻精神愉悦。因为欲使尽快怀孕，每天保持开心是最关健的，另外由于男性已高龄，对妻子在孕前的一切活动，丈夫应全程陪护，一旦有别有用心的俊哥猛男钻了空子，那就欲哭无泪啰。

2、高龄备孕有多困难？你了解吗？

感谢邀请和关注，我是【奕妈】，很高兴回答您的问题，希望对您有帮助，自从国家二胎政策出台以来，越来越多的家庭加入到生二胎行列，计划准备开始再生个老二。但是，由于女性的最佳生育年龄是24-29岁，然而，准备生二胎的妇女年龄普遍偏大。最近热播的综艺节目《婆婆和妈妈》中，50岁的钟丽缇提到一直想给张伦硕生个孩子，婆婆也表示如果她不能生孩子她会觉得很遗憾，

一直在积极备孕的她，虽然50岁了，但她说她的心理年龄才20多岁，她每天都9/10点睡，积极运动，心态和外表都保持的身份年轻，完全不像一个50多岁的人。而坐在一旁的伊能静也表示，高龄产妇怀孕确实不容易，她也是46岁怀的米粒，47岁生，也算是一个超高龄产妇了，其中的艰辛也只有她们自己能体会了，可想而知，高龄产妇的备孕之路有多艰辛。

即使是女明星，心态保持的再年轻，作息也规律，不抽烟不喝酒，也不像年轻的时候那么容易怀孕的，那么高龄产妇备孕究竟有多困难？孕前检查应该注意哪些事项？01医学上定义的高龄产妇具体是几岁？国际标准上对高龄产妇的定义：高龄产妇是指分娩年龄大于35岁的女性。这个年龄的妇女，一般随着年龄的增高，卵巢功能逐渐趋向衰退，卵子中染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死产或畸胎，

另外，年龄较大的女性，在妊娠、分娩的过程中发生并发症的几率也更高，如妊娠期高血压、宫缩乏力、产程延长、产后出血等。02高龄产妇在孕前要注意什么？1）积极补叶酸从孕前3个月开始到怀孕3个月，每个备孕的妈妈都应该补充小剂量叶酸，以预防胎儿神经管畸形，对于“大龄妈妈”更是如此，因为他们的孩子发生神经管畸形的可能性更高，

2）重视孕前检查随着年龄增大，女性生育的风险也随之增加，除常规孕前检查还要增加一些特别的孕检项目才更安全。如果一年以内没有做过宫颈防癌涂片检查的应该查一查，也别疏忽了乳房的排查，3）准爸爸孕前体检也很重要一个健康的受精卵，不仅需要健康的卵子，同样需要健康的精子，这样才能生育一个健康的宝贝。因此，孕前检查并不只是孕妈咪一个人的事，准爸爸也应该进行相应的检查，尤其是当准爸爸也进入高龄行列的时候，

重点检查男性的精液和生殖系统疾病，通过精液检查，可以获知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率，判断是否有前列腺炎等，并提出相应的治疗方案。4）备孕前吃药需谨慎计划怀二胎的高龄女性应至少提前6个月停止服用避孕药，由于药物体内代谢与停留的时间不同，对妊娠的影响也不同，有长期服药史的女性一定要咨询医生，明确安全的停药期限，以确定安全的受孕时间。