正是＂一人吃两人䃼＂孕期七个月时如果指标正常、建议减少吃或者暂停吃花胶。比如补充蛋白质，吃花胶就要比吃鸡鸭鹅理想得多，我怀孕的时候是燕窝花胶搭配着吃的，燕窝在朋友那买的自己鲜炖的，花胶我买的虞宫鱼品家的即食花胶，因为花胶我怕腥，她家口味不腥。

1、怀孕能吃花胶么？

【怀孕期间吃花胶好不好？】当然好！一人吃两人䃼！纽西兰花胶是一种理想的高蛋白低脂肪的食物、备孕和孕早期，妈妈们是需要摄入充足的营养为迎接宝宝做准备的，但是摄入充足营养≠吃很多东西、选择营养含量高的食物，同时放弃一些油脂含量高的食物。比如补充蛋白质，吃花胶就要比吃鸡鸭鹅理想得多，备孕期的重点应该是暖宫、补气血、补肾和调理脾胃。

建议可以搭配瘦肉、去皮鸡肉或者红枣等有利于增强体质、暖宫以及养颜、补气血，或者一些平补的不刺激的配料。怀孕期间花胶一周两三次、每次30克干胶左右的量，孕期胎儿通过母体吸收营养发育、花胶不仅可供给胎儿皮肤骨骼各个器官脑部营养所需、也可补充孕妈妈流失的营养。正是＂一人吃两人䃼＂孕期七个月时如果指标正常、建议减少吃或者暂停吃花胶，

2、孕初期花胶（鱼肚）能不能吃？

花胶，实则鱼肚，富胶质，故名鱼胶。中国人从鱼中剖摘鱼肚食用，可追溯至汉朝之前，鱼胶属于低脂肪，高蛋白的食品。每100克鱼胶含蛋白质84.4g，水分12.4g，铁、钙、磷、铜、锰、锌、硒、铬、钴等微量元素0.91g，维生素A、维生素D、维生素E0.12g,脂肪0.2克，脂肪0.2g，其它1.97g，每个人在怀孕时的体质是不一样的，孕初期能不能吃，这个还是要视个人体质而定。

一般在怀孕时前五个月，宝宝吸收能力比较弱，建议不用太经常吃鱼胶，一个星期吃大概1-2次就好，下面一一阐述整个孕期吃鱼胶的效果。备孕期：在最开始备孕的前三个月的时候，可以开始吃鱼胶，可以增强在孕期期间的抵抗能力，而且丰富的胶原蛋白胶质，减少后期产生的妊娠纹，可以调理体质(把体质调理好，对后面整个孕期对宝宝和自己是很有好的)温润补气血，而不燥热，

孕初期：在前三个月的孕初期如果妊娠反应比较大，易呕吐，容易疲劳，对营养的吸收能力不是很强，而胎儿处于“成形”阶段，而这个时期是很需要补充高质量的营养蛋白质，鱼胶是高蛋白食材，可以尝试吃点鱼胶，这样确保大人和小孩的双重营养不缺失。如果妊娠反胃厉害，那还是不要浪费了，等到孕中期再吃，孕中期:在孕中期间，吃鱼胶是最佳的，常说的一人吃两人补就是这个时候了，一是丰富的胶原蛋白可以让宝宝和妈妈的皮肤变好，二是有利于宝宝的发育以及增强妈妈肌肉韧性和弹力，增强体力。

3、我怀孕一直在吃燕窝，有人说搭配着鱼胶吃对孕期更好？

我怀孕的时候是燕窝花胶搭配着吃的，燕窝在朋友那买的自己鲜炖的，花胶我买的虞宫鱼品家的即食花胶，因为花胶我怕腥，她家口味不腥，有条件的话，两者都可以吃，如果非要选一种的话，那就选花胶吧！研究表明，花胶可以用于子宫，帮助增长子宫内膜，修复子宫，保养卵巢，对于有过流产史或者其他原因导致子宫损伤的姑娘最为合适。