一岁建议喝奶粉不建议喝鲜奶，主要的原因就是孩子肠道消化不了和鲜奶的营养满足不了孩子营养的需求。以后得宝宝仍然需要喝奶粉，每日需要补充300---500毫升左右奶制品，因为此阶段为宝宝神经系统和体格发育的关键时期，优质蛋白质的摄入不可或缺，孩子一岁了喝奶粉从二段转三段了，可不可以直接转奶，不通过混合或者是隔餐。

1、一岁的宝宝可以吃一些什么，还需要喝奶粉吗？

一岁以后的宝宝饮食要从奶类为主逐步过度到以谷类为主食，应增加蛋、肉、鱼、豆制品、蔬菜等食物和数量，几乎所有的食材都可以吃。1岁以后得宝宝仍然需要喝奶粉，每日需要补充300---500毫升左右奶制品，因为此阶段为宝宝神经系统和体格发育的关键时期，优质蛋白质的摄入不可或缺，1岁宝宝虽然几乎所有的食材都可以吃，吃饭仍然不可以和大人一起吃，食物的必须要制作的细、软、烂、碎，同是还必须少盐少油。

推荐一岁宝宝食谱：1.各类粥蔬菜粥、水果粥、肉粥、粥营养丰富又美味，容易消化而且还养胃，粥有肉、有菜、有米，可以满足宝宝的不同营养需求，推荐粥：香菇鸡肉粥、羊肉土豆粥、牛肉胡萝卜粥、芹菜小米粥、鸡肝西红柿粥、碎菜猪肉松粥、山药鸡绒粥、红薯粥、南瓜粥、枣泥花生粥2.面食1岁以后得宝宝可以从烂面条转为馄饨、包子、饺子、馒头片，可以适当的增加食物的硬度，给宝宝一些可以用手抓着吃的食物，同时食物为不可以太碎，要让他学习咀嚼以利于语言的的发育和吞咽功能、搅拌功能的完善，增强舌头的灵活性。

推荐食谱：青菜面、鸡肉玉米拌面、鸡蛋面片、菠菜鸡肝面、鸡汤面、骨汤面、鸡蛋饼、土豆丝饼、胡萝卜土豆泥小饼、虾皮碎菜包、虾肉白菜饺子、豆腐鸡蛋饼、黑芝麻馒头3.肉类1岁的宝宝活动能力增强，每天练习走路，因此也需要给宝宝吃肉类，补充优质蛋白质和各种矿物质，1岁多的宝宝饮食营养必须丰富多样，如果宝宝吃不好，体重增长过慢，还会营养不良，

这时候的宝宝可以吃牛羊肉、鱼肉、鸡肉、甲壳类食物（虾仁螃蟹等）。推荐食谱：虾肉泥、鱼肉碎豆腐羹、银鱼蒸蛋、豆豉牛肉末、虾末菜花、炒肉末、肉末圆白菜、粉丝白菜肉丸子、牛肉面、猪肉馅小馄饨、土豆烧牛肉4.蔬菜蔬菜含有丰富的维生素，可以满足宝宝成长发育，也可以预防便秘，推荐食谱：粥类中可以添加蔬菜碎、面食中可以添加，还可以炒菜、如肉末茄子、虾肉西兰花、西红柿炒西葫芦丝、清炒土豆丝5.水果水果的吃法也比较多样，如苹果可以切片给宝宝吃，锻炼咀嚼能力、还可以煮粥、还可以榨汁、也可以做水果沙拉，把几样水果切成小丁搅拌上酸奶。

2、一岁的小孩喝奶粉好，还是喝鲜奶好？

孩子一岁了喝奶粉从二段转三段了，可不可以直接转奶，不通过混合或者是隔餐？相信这个问题很多妈妈都会回答说，不可以，还是要进行混合转奶，否则孩子容易出现不适应的情况，所以孩子换个段数都要转奶的肠道可以直接喝新鲜的牛奶吗？这样直接喝很容易会导致孩子腹泻，或者是呕吐等情况。因为婴幼儿配方奶粉是仿母乳来制造的，所以对于孩子来说容易消化吸收，而且营养配比均衡，合适孩子的生长发育，可以说是为了孩子的智力发育，视力发育，身长，体重的正常增长，免疫力的成熟，肠道的成熟而量身定制的食物，

而对于一岁的孩子来说一大半的营养还来自于奶粉，而如果单单喝鲜奶，里面的营养只是少少的蛋白质和钙，脂肪，碳水化合物，对于一岁的孩子来说远远不够。所以一岁建议喝奶粉不建议喝鲜奶，主要的原因就是孩子肠道消化不了和鲜奶的营养满足不了孩子营养的需求，我是菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。