由于怀孕后体内激素变化，孕妈妈的情绪可能跟平时不太一样，但是不管怎样，为了让你的宝宝能够健健康康出生，并且发育的好，孕妈一定要让自己的情绪保持稳定，尽量避免大的情绪波动，每天保持愉悦的心情最好了。孕吐反应减少怀孕4个月之后，孕激素水平下降，孕吐的反应减轻了很多，孕妈妈的生活有恢复了往日的正常。

1、怀孕是九个月还是十个月？都是怎么算的呢？

你好，孕期为280天，是以末次来月经的第一天开始计算的。怀孕是9个月还是10个月，一般按标准的怀孕天数是按周计算的，也就是40个周，所以，如果是按周数算的话以一个月28天为单位，就是10个月。如果按天数算的话满40周就是280天，一个月平均30天的话，算下来就是9个月零10天，一般临床上的医生都会以周来算，所以，以一个月28天为单位，就是10个月。

2、怀孕到了第4个月的时候是什么感觉呢？

怀孕到了第4个月，怀孕的感觉就更加明显、更加真实了，很多孕妈妈就能被别人看出是一个孕妈妈，不过身体也会舒服很多，会很享受这个感觉。怀孕到了第4个月的时候是什么感觉呢？1、孕吐反应减少怀孕4个月之后，孕激素水平下降，孕吐的反应减轻了很多，孕妈妈的生活有恢复了往日的正常，但是也不排除有些孕妈妈依然有孕吐的反应，但是比较少见了。

2、胃口增大孕吐的反应缓解以后，孕妈妈的胃口开始增大，而且这时胎儿也开始发力猛长了，需求的能量比较多，所以孕妈妈也需要补充更多的营养满足胎儿的需要。3、尿频缓解子宫开始向腹部扩张，膀胱所受到的压力减小，孕妈妈的尿频症状有所缓解，不过个别孕妈妈的尿频情况会加重，因为胎儿的代谢能力增强、代谢物增加，有些孕妈妈的身体不太适应这个变化。

4、肚子隆起孕妈妈的肚子逐渐打起来，需要穿标准的孕妇装或者肥大一些的衣服，以前的衣服肯定是穿不上了，孕妈妈注意添置孕妇装，保护好肚子，而且也要注意穿平底鞋，保护自己的安全。5、气色变好现在血容量开始增加，血液循环的速度加快，再加上体温升高、激素增多的缘故，孕妈妈的皮肤变得比以前好看，有的变得非常红润而且有光泽，很多妈妈被人评价说是变漂亮了，

怀孕后黑色素会增加，孕妈妈的头发会变黑，更有光泽。同时有些肤色黑的孕妈妈，可能会变得更黑一些，6、身体有些小状况也有的孕妈妈会感觉牙齿松动、关节和骨盆疼痛，可能是缺钙了，要注意补钙。如果感到有些头疼、头晕，可能是贫血，要注意补铁，总之，怀孕4个月，总体状况是不错的，也是整个孕期最平稳的时候，好好感受一下吧！二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。

3、如何平安度过孕期十个月？

你好，作为一个即将生产的二胎妈妈，我来回答一下这个问题，希望能够帮到你，一是情绪尽量保持稳定。由于怀孕后体内激素变化，孕妈妈的情绪可能跟平时不太一样，但是不管怎样，为了让你的宝宝能够健健康康出生，并且发育的好，孕妈一定要让自己的情绪保持稳定，尽量避免大的情绪波动，每天保持愉悦的心情最好了，我有次跟老公生气了，真的是动怒了，当天就有些见红。

所以控制情绪很重要，二是定期产检。为了宝宝能够健康诞生，孕妈妈一定要定期到医院做孕期检查，我记得第一次怀孕的时候啥也不知道，都不知道什么时候去体检，下载了相关的孕期软件，很方便定时提醒产检，如果可以最好是在打算生产的医院定期检查，这样的话更有连续性，大夫也能全面了解你的情况，三是管住嘴巴少任性。孕期跟平常不一样，孕妇要加强营养，补充足够的维生素，蛋白质等等，可能跟你平时爱吃的食物不一样了，但是一定要管住嘴巴，多吃对孩子发育好的，少吃或不吃那些不好的食物，比如爱吃凉的，辣的孕妈妈就克制一下吧。