如果你到了冬天好好穿衣服还是手脚冰凉，这也是对的，因为多数人都会这样的。不吃凉的，不喝凉水，少吹空调，然后还是凉的，你才能判断你的体寒，你就直接灸手部的，脚上的这两个部位，或者用点艾草泡脚也能改善这个手脚冰凉，操作简单，人人都会成本低廉，而且效果还明显，一泡的全身暖和，有的人还会出汗。

1、手脚冰凉的人属于体寒的人吗？

手脚凉，你首先要好好的穿衣服，把保暖工作做好了。不吃凉的，不喝凉水，少吹空调，然后还是凉的，你才能判断你的体寒，你都没有好好的穿衣服，裤子露到大腿，肚子，手臂，冬天还穿着一个丝袜，你的手脚不凉那就不对了。保暖工作做好了还是手脚冰凉？还要看你是冬天还是夏天，如果你到了冬天好好穿衣服还是手脚冰凉，这也是对的，因为多数人都会这样的。

很多大男人到了冬天手脚也冰凉，你又爱美，穿的又有风度，然后又坐在办公室里面不运动，那当然是手脚冰凉的。如果你又运动啊又锻炼的衣服，穿的好好的还是手脚冰凉，这个时候你可以配合一些艾灸啊，可以灸手上脚上相关的部位或者捂个热水袋，暖宝宝都可以。你就直接灸手部的，脚上的这两个部位，或者用点艾草泡脚也能改善这个手脚冰凉，操作简单，人人都会成本低廉，而且效果还明显，一泡的全身暖和，有的人还会出汗，

2、体寒的我被别人用很平静的语气嘲讽：“大热天穿这么多，你是不是有病啊”该如何回怼？

体寒很痛苦，我有深刻的体验，最严重的时候，大夏天七八月份，家里人睡空调屋，我独自睡不开空调的屋子，还穿着厚袜子，穿着睡衣睡裤，盖着大棉花被子，半夜还冻醒！那是一种由内而外发出的冷，心冷，骨头冷！整个夏天我一直穿着长衣长裤，穿着高领的衬衣！现在想起来那两年的感觉，我还不寒而栗！太痛苦的体验！后来再我坚持不懈的治疗一下，并且饮食也密切的配合医生，现在基本上已经好了！我现在觉得我的春天已经来了！终于又体会到了生活的美好！感受到天是蓝的，草是绿的，空气是新鲜的！那几年的体验，我简直生不如死！婆婆骂神经病，被周围人不理解！这些都是小事，关键那种彻骨的寒冷太折磨人了！。