备孕夫妻，只有在排卵期同房，才能提高怀孕的几率。排卵期期前后，女性可以通过一些客观现象来推测自己是否处于排卵期，备孕女性在备孕期间可以多吃豆制品，如豆浆、豆腐、豆皮、腐竹、豆腐脑等，很多女性比较茫然，是排卵日才能怀孕，还是排卵期就可以，想测量排卵时间，可以每天记录当天的基础体温，并连接成线，可以明显的观察到体温的变化，同时也能找到自己的排卵日和排卵期。

1、排卵日才能受孕吗？还是排卵期也可以？

要想成功受孕，离不开排卵这个必要的条件。很多女性比较茫然，是排卵日才能怀孕，还是排卵期就可以，其实，这是对排卵期、排卵日、安全期、月经期等几个生理阶段概念不清的表现。那么，什么是排卵、排卵期呢，又该如何测算？一、排卵：你真的懂吗？排卵期是连同排卵日在内的一周左右的时期，也就是女性排出卵子并且容易受孕的一段时间。

排卵是母性独有的一种现象，是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的一种过程，一般来讲，女性的排卵日期在下次月经来潮前的14天左右。卵子从卵巢排出后再输卵管中生存1-2天，等待精子的到来，因此，在这几天内性交容易受孕。但是我们不能把卵子在输卵管内等待的1-2天作为容易受孕时间，而是往往将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内的共10天称为排卵期，

这段时间，也就是我们所说的易受孕期或危险期。二、女性必懂：什么是排卵期、安全期、月经期？我们把女性每个月经周期分为三段：月经期、排卵期、安全期，月经期即月经来的第一天到结束的那天；排卵日期一般在下次月经来潮前的14天作用，一般将排卵日前5天和后4天，加上排卵日总共10天，称为排卵期；剩下的时间，则是女性的安全期。

这样表述可能比较拗口难以理解，我们举例说明一下：如果你的月经周期比较规律，为28天，月经从本月1号开始，本次月经周期结束日很好计算，也就是本月的28号。那么，哪天是排卵日呢？上边我们讲过了，排卵日就是来月经后的14天；那么，如果自己的月经周期不是28天呢，比如是29天，那么排卵日就是月经后的15天；如果月经周期是33天，排卵日也就是月经后的19天，

以此类推计算即可。三、如何使用基础体温估算排卵时间？计算排卵期，是针对规律性月经的女性，但是如果女性月经不规律，那么可以用基础体温估算排卵时间，基础体温指的是人体经过6-8小时睡眠后，在没有进行任何活动之前所测量的提问。基础体温通常是人体一天中最低温度，首先需要了解的是，女性的基础体温会随着月经周期而发生变化。

一般来讲，女性在排卵前基础体温会略有降低，排卵后上升0.3-0.5°并维持12-16天，在月经来潮后1-2天火月经来潮第1天提问降到排卵前的水平，这种变化周而复始，非常的有规律。这就为女性使用基础体温估算排卵日期提供了比较准确的依据，想测量排卵时间，可以每天记录当天的基础体温，并连接成线，可以明显的观察到体温的变化，同时也能找到自己的排卵日和排卵期！。

2、排卵期同房就一定能怀孕吗？

你好，非常高兴为你解答问题，排卵期同房受孕率会提高，从理论上来说，肯定是这样的，因为在排卵期精子和卵子相遇的机会加大，毫无疑问排卵期内同房，能够在极大程度上提高受孕的几率，但也不是百分之百就能怀孕，正常来说，育龄女性每个月都会有一颗成熟的卵子排出，而这段期间被称之为排卵期。一旦成熟的卵子与有活力的精子结合以后，那么将会形成受精卵成功受孕，

但是实际上，排卵期同房并不代表着一定就能怀孕，因为受孕还会受到多个方面因素的影响。首先一定要确保是成熟的卵子与正常有活力的精子结合，结合成受精卵以后，还需要确保女性生殖道通畅，而没有输卵管粘连、堵塞、宫腔粘连等问题，女性还必须要有正常的子宫腔和足够厚的子宫内膜，只有这样才能够为受精卵提供适宜的着床条件，

怀孕是一个比较微妙的过程，往往并不是按我们的计划进行，你想让精子和卵子见面拥抱的时候，可他们有个性就不听话，只能干瞪眼。所以不停的去计划，精神压力过大，会对内分泌产生影响，反倒会抑制正常的排卵，在排卵期同房可能会增加受孕的机会，但是并不是一定能受孕，医生一般推荐隔日同房，可能会比每日同房受孕机会会大一些。