很多女明星都有相当多的粉丝，有些女明星怀孕的消息甚至会引起很大的舆论风波，她们自然也就成为大家关注的焦点。女明星们怀孕后多数都表现为腹围逐渐增大，但躯干和四肢的脂肪厚度并未明显增加，体重增长严格按照不同孕周体重增长标准，甚至还更低，因此，很多女明星能够在孕期维持良好的身材。

1、为什么女明星怀孕只胖肚子？

很多女明星都有相当多的粉丝，有些女明星怀孕的消息甚至会引起很大的舆论风波，她们自然也就成为大家关注的焦点。女明星们在孕期仍然能够保持良好的身材和形象，以便在孕期给粉丝们留下良好的印象，同时也有利于产后的身材恢复和尽早投入工作，女明星们怀孕后多数都表现为腹围逐渐增大，但躯干和四肢的脂肪厚度并未明显增加，体重增长严格按照不同孕周体重增长标准，甚至还更低，因此，很多女明星能够在孕期维持良好的身材。

但是，要达到这样的效果，女明星们需要在妊娠期严格按照能量和营养物质的摄入标准及要求进食，甚至需要聘请专业的孕期营养师和健身教练根据进食量和孕周、孕期情况等因素制订详尽的运动方案，多数女明星虽然在妊娠期不工作或者很少工作，但是每餐后或者一有时间就会进行相应量的运动或专门的训练（包括肢体、腰腹力量及耐力等）。

2、有哪些怀孕时发胖，最后却瘦下来的女明星？

怀孕的女明星有发胖的吗？我们看到的大多是昆凌、蒋丽莎、杨幂、Angelababy这样怀孕时只有肚子，没有多余赘肉的样子：但是还是有少数充满烟火气的女明星，她们怀孕时也跟我们普通人一样，胖出了一定的境界，但跟我们普通人最大的不同是，她们在生完孩子后，又迅速地瘦了回去！我们一起来看看是哪些女明星吧：霍思燕怀孕时整个人发福明显，脸比杜江都要大上一圈，但是产后迅速地恢复了完美身材，脸上跟身上都没有什么赘肉，

孙俪脸部有些发福，手臂依然纤细，但对身材管理非常重视的孙俪，产后就积极瘦身，为后来大热的《芈月传》做准备。大S大S可是工人的美容大王，产后的瘦身食谱简直疯狂，一顿就吃一片水煮菜，大量运动，最终恢复了完美身材，陈妍希产前这张照片明显看到从上到下整个身体都有发福，但产后坐月子的照片，脸就明显小去了，真的很厉害！希妈觉得，孕妈在孕期只要注意合理饮食，适当发胖是可以理解的，产后瘦身的速度也不要过快哦，以免影响到母乳的质量。

3、女明星怀孕为什么不显怀，而普通孕妇却都是大肚子？

我们常常看到女明星怀孕都是只长肚子不长肉，除了比较瘦之外，更多的是她们很注重营养搭配，一般会请专门的营养师给她们搭配，她们也是严格地按照营养师给的食谱进食，而我们普通人怀孕之后，婆婆就开始张罗着今天喝这个鸡汤补，明天喝那个骨头汤补，每餐都摄入了大量的脂肪，这些脂肪就会堆积在身体里消耗不掉。每天除了喝各种汤水之外，妈妈本身胃口好的话，还会吃各种水果，水果是甜的，很多妈妈都是爱不释口的，一吃可能就会吃多了，

有些水果的果糖含量是比较高的，摄入过多的果糖，妈妈的体重很容易就控制不住，就会直线上涨了。但是女明星们为了保持身材，控制饮食这块就会很严格，除了饮食之外，运动也是很重要的。明星们在孕期都会选择自己喜欢的运动，在专业人士的指导下，进行运动，比如唐艺昕在孕期的时候，就一直坚持游泳，游泳是一项消耗量很大的运动；还有谢楠在怀孕的时候，也是坚持运动的，所以孕期都是只看到肚子上长肉，其他地方还是很纤细的。

但是我们普通的孕妈，怀孕之后还要上班，每天下班回来都那么累了，哪里还有精力去运动，就算运动也只是在小区里面去散散步，走一走而已，每天的运动量真的是少之又少，吃了这么多，又没有通过运动去消耗掉，那就只能全部变成脂肪堆积在妈妈身上了，我们说孕期体重增加在25斤左右就可以了，妈妈千万别放任自己吃那么多，该控制的还是得控制一下。