怀孕了为什么总是不开心，什么事情都让你难过，甚至掉眼泪这是怎么了。饮食方面也要注意不要喝茶水或咖啡，不然这会导致你失眠，第二天状态不好，自然心情就会有所影响，我怀孕时候也会这样，这是很正常的，我建议你呢，跟你老公一起多出去散心，这样心情就不会那么郁闷了。

1、有没有整个孕期心情不好的，不知道对胎儿有影响吗？

对于这个问题，可也给你一个宽慰的答案，妊娠并不是一件心情愉悦的事情初为人母，自然心情会小激动一下，但是时间不长，就会被各种“沮丧”的事情搅的自己寝食难安！孕期和产褥期孕妇敏感而易怒，整天担惊受怕孩子健不健康了，万一有畸形怎么办？万一难产怎么办？万一流产呢？万一早产进温箱呢？万一脑瘫呢？除此之外还要忍受各种腰酸背痛腿抽筋的，肚子里的那点地方全被这珍贵的宝宝给你占用了，让你喘不动气、走不动路、吃不下饭、睡不好觉，心情能好的了才怪。

千百年来由于男权思想根深蒂固，女性基本在很长的历史中充当着【生育机器】的角色，即便是我们今天不在这么提了，但是孕妇们依然承受着巨大的心理压力，在这种压力下几乎每个孕妇多少都患有焦虑症，整个孕期弄得自己寝食不安！把重点完全放到了孩子身上，反而忽略了对自己的关注。如果孕妇健康年轻，内分泌生殖道正常，营养良好，心情舒畅，孕期不合并杂七杂八的并发症，

在这样的前提下孩子依然出现了发育问题，那怪谁呢？那只能怪孩子自己，在受精发育的过程中就有问题，也就是说这个种子本身就有问题，和孕期根本就没有直接关系。但实际上一旦出现了问题大家都把责备的目光针对了孕妇，广大的孕妇们可以说是承受了千百万年的【不白之冤】，说句白话，出错的永远是干活的，如果孕期在合并妊娠并发症，胎儿有可能存在潜在的健康问题，这更会称为让孕妇崩溃的导火索。

经常看到疲惫不堪的孕妈们因为各种不确定的妊娠期异常全省的医院进行检查确诊，无创、羊穿、磁共振，等等一套下来孕妇都能减肥了，在以上的前提下，心情怎么能好的了。那如何调节心情呢？这些年来，同孕妇们的交流中总结到，最好的孕期减压方式就是“尽量不要去想怀孕这件事情”，努力忘记自己是一名孕妇！所以一般孕期仍然坚持工作学习的孕妈，生活充实，分神的事情多，可以在很多时间下使自己忘记是一名孕妇，生活节奏顺其自然，这样心理负担最小。

2、怀孕了，为什么总是不开心？什么事情都能让我难过！这是怎么了？

饮食方面也要注意不要喝茶水或咖啡，不然这会导致你失眠，第二天状态不好，自然心情就会有所影响。多看有趣的电视剧，分散注意力，有时候关心则乱，不如完全放松自己。以上是我的回答，希望对你有用，{!--PGC_VIDEO:{\

您好，很高兴为你解答问题，怀孕了为什么总是不开心，什么事情都让你难过，甚至掉眼泪这是怎么了？这是因为雌性激素与孕激素升高，导致内分泌失调。会出现精神状态不好的情况，还有怀孕以后呢，过于担心宝宝的发育情况，造成压力！也会心情不好，我怀孕时候也会这样，这是很正常的，我建议你呢，跟你老公一起多出去散心，这样心情就不会那么郁闷了。