黑枸杞增强肝肾功能、提升视力以及乌发的效果比红枸杞更好，有专家预算过，服用一克黑枸杞相当于服用10克红枸杞。中医学认为，红枸杞甘、平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，红枸杞可以用于治疗虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等病症。

1、红枸杞有什么作用？

红枸杞的功效与作用是什么？红枸杞的功效与作用：滋补肝肾、益精明目，对增强免疫功能、延缓衰老、降血脂、促进造血、抗遗传损伤、降血糖、抗疲劳等有一定作用。红枸杞即中药枸杞子，中医学认为，红枸杞甘、平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。红枸杞可以用于治疗虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等病症，

2、黑枸杞真的比红枸杞功效好吗？

黑枸杞确实比红枸杞好。因为黑枸杞里面含有的更多的黏多糖、矿物质、微量元素等，其有效成份比红枸杞更多，黑枸杞增强肝肾功能、提升视力以及乌发的效果比红枸杞更好，有专家预算过，服用一克黑枸杞相当于服用10克红枸杞，其次黑枸杞里面含有花青素等防癌、抗癌的成份，对于老年人来说是再好不过了。同时黑枸杞里面含有清除血管自由基、增强血细胞的活性、清除血液里面的脂肪、稀释血液、预防血栓形成的有效成份，因此对于老年人来说，尤其是对于患有高血压、高血脂、糖尿病、脑梗塞、冠心病等疾病的老年人来说则是大有好处的，因为黑枸杞对他们来说有病可以治病，无病可以预防和保健，因此黑枸杞被称之为老年人的“软黄金”。