怀孕了老是吐怎么办怀孕了老是吐可能会让准妈妈感觉没有什么食欲，浑身难受，但又担心不吃东西会饿，会营养不良。孕期饮食其实并没有太多的禁忌，怀孕早期准妈妈可以多吃自己喜欢的食物，不要过于紧张和担心，一般准妈妈越是担忧，孕吐的现象越严重，要时刻告诉自己这是正常的现象，想吐就吐出来。

1、怀孕了老是吐怎么办？

一般在怀孕早期，很多准妈妈都会出现孕吐的反应，而孕吐主要是由于体内激素水平的变化而影响的，这是正常的现象。怀孕了老是吐怎么办怀孕了老是吐可能会让准妈妈感觉没有什么食欲，浑身难受，但又担心不吃东西会饿，会营养不良，针对这样的情况，准妈妈可以采取以下几个措施。放松心态：不要过于紧张和担心，一般准妈妈越是担忧，孕吐的现象越严重，要时刻告诉自己这是正常的现象，想吐就吐出来，

多吃自己感兴趣的食物：孕期饮食其实并没有太多的禁忌，怀孕早期准妈妈可以多吃自己喜欢的食物。像一些酸的、辣的准妈妈都可以吃一点，这些都是开胃的，可以缓解孕吐，少吃多餐、饮食清淡：在怀孕早期，准妈妈可能并不喜欢太油腻的食物，而且每次也吃不了多少，此时建议少吃多餐（饿了就吃点），饮食尽量清淡（这样准妈妈更有食欲）。

2、孕期呕吐严重怎么办？

我是一个二胎宝妈，怀大宝时只要勤吃点东西，别让胃空空的就不会呕吐，但时不时也会恶心，到快三个月时有所好转，渐渐地反应消失，二宝时早孕反应超强烈，什么也不能吃还狂吐，还伴随头晕恶心，一个多月瘦了20来斤，那种滋味真的是只有经历过的人才懂得。现在宝宝一岁多了，看着宝宝健健康康的，感觉一切都是值得的！孕吐对于孕妇是常见的现象，如果情况不严重，建议吃B族维生素，B族维生素可帮助消化。