想做土豆胡萝卜泥给婴儿吃,婴儿 土豆 胡萝卜(宝宝吃土豆泥)

发布时间:2023-03-07 10:44:15

胡萝卜属于平性食物,土豆为寒性。但胡萝卜、土豆泥都是好东西,很适合大人、小孩胡萝卜可以增强抵抗力,胡萝卜中的木质素也能提高,感谢邀请哈~土豆和胡萝卜对于宝宝辅食初期都是很好很好的选择,土豆和胡萝卜洗净切块,放入蒸锅蒸熟,然后放入料理机,加点儿温水,打成泥即可,非常方便哈。

1、想做土豆胡萝卜泥给婴儿吃,怎么做?

想做土豆胡萝卜泥给婴儿吃,怎么做

感谢邀请哈~土豆和胡萝卜对于宝宝辅食初期都是很好很好的选择。首先来看看其营养价值:土豆:土豆富含蛋白质、多种维生素和无机盐,也是所有粮食作物中维生素含量最高的,这些元素都婴幼儿身体发育都有好处,但要注意长芽或者青了的土豆不要吃。胡萝卜:含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义,

土豆胡萝卜泥怎么做呢?土豆和胡萝卜洗净切块,放入蒸锅蒸熟,然后放入料理机,加点儿温水,打成泥即可,非常方便哈。除了放到一起吃,这两种食物其实还有无限种可能的吃法哈,1.土豆泥:将土豆洗净去皮切块放入蒸锅蒸熟,加点牛奶一起打成泥,牛奶可换成水。2.土豆三文鱼泥:土豆洗净切块,三文鱼用柠檬腌制10分钟,土豆和三文鱼一起放入蒸锅蒸熟,然后一起取出放入料理机打成泥,加点儿三文鱼的汤,很鲜美,

土豆简直是万能搭的一种食物,初期可以蒸熟打成泥混到米粉里,还可以跟一些肉类一起打成泥,让肉的口感变得更加顺滑。中期可以做为一种很适合的手指食物,蒸熟让宝宝自己拿着切好的条吃。后期吃的多了也可以充当一部分主食,3.胡萝卜泥:胡萝卜洗净切片,放入锅中蒸或煮熟,之后打成泥,有点儿甜丝丝的味道,宝宝一般会很喜欢吃。

4.胡萝卜南瓜泥胡萝卜南瓜洗净去皮切块,放入蒸锅蒸熟,料理机打成泥,南瓜如果是面的水分少的可以加点儿水,甜甜糯糯的好吃哈,其实还有好多,如果您喜欢就关注我吧,容我慢慢分享哈,谢谢。我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈,是朋友圈中的辅食达人,育儿小百科,爱生活爱分享,正能量爆棚的我期待与您一起同行,在育儿育己的路上共同学习成长哈,

2、宝宝吃土豆泥,胡萝卜泥会寒凉吗?

宝宝吃土豆泥,胡萝卜泥会寒凉吗

感谢受邀!胡萝卜属于平性食物,土豆为寒性。宝宝不易吃得太平淡,可以搭配食!但胡萝卜、土豆泥都是好东西,很适合大人、小孩胡萝卜可以增强抵抗力,胡萝卜中的木质素也能提高,胡萝卜含有大量胡萝卜素,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。利膈宽肠植物纤维增加胃肠蠕动,促进代谢,通便防癌,

萝卜素转变成维生素A,胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液,从而改善贫血或冷血症,同时含有丰富的钾。胡萝卜含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的“充盈物质”,胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质,有利于细胞的生殖与增长,土豆泥中含有丰富的B族维生素和优质纤维素,富含的膳食纤维,能和胃调中、健脾益气,对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病大有裨益,而且它还兼有解毒消炎的作用。

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