《中国居民膳食指南2016》0~6月龄的婴儿，钙质的需要量是每天250mg。骨密度测试低不代表需要补钙，排除其他疾病或者代谢方面的问题，主要考虑维生素D缺乏，对于还没有添加辅食，全部食物只有奶的婴儿，不管是母乳喂养还是配方奶粉，单就摄入的钙质来说都是足够的。

1、三个半月婴儿睡觉摇头，骨密度测试严重缺钙，吃哪种钙吸收比较好？

对于还没有添加辅食，全部食物只有奶的婴儿，不管是母乳喂养还是配方奶粉，单就摄入的钙质来说都是足够的。吃饱奶就行，不需要额外补充，反而会增加小宝宝代谢负担。骨密度测试低不代表需要补钙，排除其他疾病或者代谢方面的问题，主要考虑维生素D缺乏，具体来了解一下就明确了：《中国居民膳食指南2016》0~6月龄的婴儿，钙质的需要量是每天250mg。

母乳含钙怎么样？根据泌乳量多少大约在每天200~300mg，配方奶含钙怎么样？按配方和奶量800ml~1000ml大约300~500mg。因为奶粉的钙质比母乳吸收差，所以在配方设计上会比母乳含钙适当高一些，这样你就知道了，母乳和奶粉只要孩子吃够了，钙质就不会缺。维生素D的作用是促进钙质吸收和代谢，在钙质充足的情况下，如果缺乏维生素D仍然会有骨质代谢方面的问题，表现为缺钙的各种症状，

而维生素D主要依靠阳光中的紫外线照射皮肤合成，母乳和配方奶几乎都不含有。而对于几个月大的小宝宝来说，是很难获得足够的紫外线照射而产生足够的维生素D的，所以《中国居民膳食指南2016》是建议新生儿15天后就开始补充维生素D400个单位，一直到孩子可以自由户外活动足够长的时间，具体多少时间，怎么晒，如果感兴趣可以关注我，继续阅读我的头条文章《家庭维生素D补充计划》那么，对于你来说，现在不是考虑给宝宝补什么钙的问题，而是给宝宝吃上维生素D，可以选择Ddrop的维生素D滴剂，每天一滴，就是400单位了。