准妈妈可以喝茶，但并不是所有的茶都能喝。虽然穿着“乳”的外衣，但实际上都是饮料，添加了大量的糖以及各种添加剂，准妈妈能不喝就不喝，怀孕期间孕妈妈可以下载G动APP进行锻炼，能改善孕期出现的漏尿，盆底肌松弛，便秘等现象，还能让顺产快速的完成，按道理来讲，比如可以吃苹果，那么苹果汁应该就是可以喝的，也就是说孕妇可以吃的水果，榨出来的汁就是可以喝的，但是罐装果汁含有比较多的添加剂，还是少喝为好。

1、孕妇可以喝什么果汁，杏仁露可以喝吗？

怀孕期间，吃东西有很多讲究，有些食物会对胎儿产生不良后果。按道理来讲，比如可以吃苹果，那么苹果汁应该就是可以喝的，也就是说孕妇可以吃的水果，榨出来的汁就是可以喝的，但是罐装果汁含有比较多的添加剂，还是少喝为好，杏仁别名：杏核仁，杏子，木落子，苦杏仁，杏梅仁。孕妇少吃，因为杏仁分为苦杏仁和甜杏仁两类，苦杏仁含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性影响胎儿，准妈妈应禁吃苦杏仁；甜杏仁虽然没有毒性，但也不宜吃太多。

2、孕妇能喝用温水榨的果汁吗？

果汁酸酸甜甜口感好，很多人都喜欢，但现在要告诉你，怀孕了要少喝，喝多了妊娠糖尿病分分钟找上你，不利于胎儿发育，建议孕期准妈妈从起床后开始，时间规律的喝水，不要等口渴了才去喝。一天最好1700ml~1900ml除了果汁之外，孕期还有以下这些不能喝：1、咖啡：咖啡内含有咖啡因，每天摄入的咖啡因量太多，会增加流产的概率，

每天不超过200mg，建议孕期还是不要饮用咖啡，偶尔一杯没关系，不会对胎儿产生很大的影响。2、乳酸饮料：虽然穿着“乳”的外衣，但实际上都是饮料，添加了大量的糖以及各种添加剂，准妈妈能不喝就不喝，3、酒：酒是准妈妈的大忌，可能会导致胎儿出现身体缺陷、智力或认知障碍。所以，作为准妈妈，一定不要喝酒，且酒精没有安全摄入量，喝的越多，胎儿出现缺陷的风险就越大。

怀孕期间孕妈妈可以下载G动APP进行锻炼，能改善孕期出现的漏尿，盆底肌松弛，便秘等现象，还能让顺产快速的完成，4、茶：准妈妈可以喝茶，但并不是所有的茶都能喝。因为等量的茶和咖啡，茶的咖啡因含量是比咖啡高的，所以不要觉得茶跟“咖啡”不沾边就低估它的威力，绿茶含锌量丰富，锌对宝宝的正常发育有重要作用，准妈妈每天喝不超过936ml的绿茶，中等浓度，是可以的。