婴儿多晒太阳，多进行户外活动，也有利于社会能力的发展。多晒太阳可以预防佝偻病和软骨病，因此准妈妈应该再合适的时候，带着宝宝走到户外多晒晒太阳，享受阳光的温暖和幸福，晒太阳禁忌婴儿发烧、贫血、有其他疾病、体质虚弱时不要晒太阳，晒太阳后要及时给婴儿喝水，因为晒太阳会蒸发一部分水分，防止脱水。

1、婴儿晒太阳的好处有哪些？新生儿能晒太阳吗？

婴儿晒太阳的好处有哪些？新生儿能晒太阳吗？婴儿晒太阳好处多多，特别是在冬天，晒一个暖和和的太阳，感觉浑身都很舒坦。对于每天都带着孩子在外面打卡的妈妈来说，对好处是深有体会的，晒太阳的好处有哪些？晒太阳属于3浴锻炼中的一项，3浴锻炼分空气浴、日光浴和水浴，晒太阳就是其中的日光浴。太阳中的红外线可以加速血液循环，增强新陈代谢，促进婴儿生长发育，

晒太阳可以使皮肤内的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，促进钙质吸收，有利于骨骼发育。母乳中是缺乏维生素D的，需要借助多种手段获取维生素D，太阳中的紫外线具有杀菌作用，提高皮肤的免疫力。还会刺激骨髓制造红血球，防止贫血，婴儿多晒太阳，多进行户外活动，也有利于社会能力的发展。能交到性格相投的小朋友，也不会特别怕生，

新生儿能晒太阳吗？对于新生儿来说，刚出生一周内不建议晒太阳，要让新生儿在自然空气中沐浴5天以后，才可以让他晒太阳。建议一个月内在室内晒太阳，等满月后可以到室外晒太阳，对于有生理性黄疸的新生儿来说，多晒太阳，可以促进黄疸好转。因为黄疸的表现就是胆红素偏高，紫外线可以分解皮肤中的胆红素，使胆红素不用经过肝脏处理就直接从尿液排出体外，

当然，晒太阳对黄疸是有辅助作用的，还要借助于多母乳多排便等多种方法治疗黄疸。晒太阳的注意事项晒太阳应该分季节进行，还要看孩子的年龄和身体情况，1、时间：在夏天，阳光比较毒，就需要在上午8-9点，下午4点-5点晒太阳。每个地区的阳光强度不同，也要根据实际情况调整时间，在冬天，太阳比较温和，可以选择上午10点到下午2点的时段进行。

晒太阳的时间根据孩子的年龄进行调整，从5分钟到1小时不等，我们家二宝一天要在外面一两个小时。2、方法在室内晒太阳时，注意打开窗户，因为玻璃会阻挡50%的紫外线，效果会大打折扣，晒太阳时要露出婴儿的皮肤，如手、脚等部位。注意遮住眼睛和生殖器，防止被晒伤，如果感觉光线比较强烈，可以戴个太阳帽或者在树荫下进行。

晒太阳后要及时给婴儿喝水，因为晒太阳会蒸发一部分水分，防止脱水，3、晒太阳禁忌婴儿发烧、贫血、有其他疾病、体质虚弱时不要晒太阳。晒太阳出现皮肤发红、虚弱大汗时要及时停止，总之，我认为婴儿晒太阳是很有益处的，你觉得呢？新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的CareerHero，头条青云计划获奖者，获多平台原创邀约。

2、孩子晒太阳越多越好吗？

很荣幸回答您的问题，关于孩子晒太阳越多越好吗？希望以下内容对您有所帮助：带宝宝晒太阳并非晒越久越好，有些妈妈以为早上的阳光比较柔，多晒一会也没关系，其实，这是不正确的。因为宝宝皮肤娇嫩，长时间晒太阳容易导致皮肤干燥、粗糙、起红疙瘩，晒太阳的时候，露着的部位越多，效果越好，因为婴儿比较小，所以不能整个脱了，只能一个部位接着一个部位的晒太阳。

开始几天，可以先从脚开始，脚尖到膝盖自然过渡，5到10分钟就可以，然后从膝盖再扩大到腿根部，时间可以延长到15分钟。接着晒的范围要逐渐扩大，除去肚子上的这遮挡物，然后让阳光晒到肚脐，时间控制在15到20分钟就可以，最后晒胸部，也可以在婴儿爬着的时候，晒晒小屁股、背部，时间控制在30分钟就可以。

注意，家长在给婴儿晒太阳的时候，不要给婴儿洗澡，否则会起不到效果，而且在晒太阳的时候，尽量在阳光柔和的情况下，对婴儿的刺激更小。现在夏天的阳光过强，要选择适合的时间，让婴儿在太阳下暴晒，一般春冬季，9点到10点的太阳紫外线不太强裂，可以促进新陈代谢，而且下午4到5点的时候，光线比较弱，也很适合晒太阳。