主要检查自己是否有不孕症，和特殊检查。检查前3-5天忌同房，女性要月经走后再去检查，备孕在生活习惯上是要做一些改变的1，综合检查结果后，生殖中心的医师将会给予生育指导，有人因为工作累想多睡几分钟而不吃早餐这样对备孕是非常不好的，生育能力评估，要夫妻双方共同参与，包括做无创检查，看女性卵巢功能情况、生殖道是否通畅、男性精子活力等方面。

1、夫妻备孕前要做什么检查？生活习惯要做改变吗？

夫妻备孕前要做的检查男性：主要是检查精液和生殖系统功能。泌尿科检查、体格检查，女性：主要检查自己是否有不孕症，和特殊检查。检查前3-5天忌同房，女性要月经走后再去检查，不吃垃圾的食物。备孕在生活习惯上是要做一些改变的1：饮食营养的改变，在备孕有良好的饮食习惯，多吃有蛋白质的食物，一日三餐是不可以少的。

有人因为工作累想多睡几分钟而不吃早餐这样对备孕是非常不好的，2：补充营养品,在孕期女性要提前三个月补充叶酸，不要到怀上了再补，提前储备足够的叶酸。男性在备孕期吃育，元.片补充人体当中锌和蛋白质提升精子的活力，3：每天22点30分之前睡觉，人体的激素分泌是在23点到凌晨2到。每天做到早睡，不影响人体的激素分泌，

2、备孕二胎，需要做足哪些检查？

说到生二胎，有个问题确实避不开，那就是——备孕者的年龄。因为生育能力受年龄的影响最大，就女性而言，生育能力在20~24岁到达高峰，30岁后明显下降，40岁后不足5%。30岁前妊娠的流产率低，35岁后增加到20%，并且，随着年龄的增加，女性卵巢内可用卵泡的数量和质量都逐渐下降。因此，建议想要怀二胎的女性，要到正规医院的生殖中心或妇产科做生育能力的评估，

其实，生育能力评估，要夫妻双方共同参与，包括做无创检查，看女性卵巢功能情况、生殖道是否通畅、男性精子活力等方面。综合检查结果后，生殖中心的医师将会给予生育指导，一般来说，如果女性卵巢功能正常，输卵管通畅，子宫环境良好，男方精液正常，则自然成功怀孕的概率就会比较高，夫妻双方可尝试自然受孕；否则，应及早采取医学手段干预。