婴儿吃粥好还是米糊好,喝粥好还是吃米粉好

发布时间:2022-08-24 07:26:23

如果妈妈们遇到这类问题,不妨让米糊和大米粥轮换着吃,爱吃哪个吃哪个,说不定孩子还有新鲜感呢。米糊还有一个称呼叫做“米粉”,在各大超市里我们不难发现这类产品,市面上出售的婴儿米粉一般属于“配方米粉”,是用优质大米为载体,并加入婴儿所需多种维生素和矿物质制成,合格的婴儿米粉应该均衡强化钙、铁、锌等20多种营养素,供母乳或婴儿配方奶粉不能满足营养需求以及婴儿断奶时食用。

1、婴儿吃米粉和喝粥有什么区别?喝粥好还是吃米粉好?

婴儿吃米粉和喝粥有什么区别喝粥好还是吃米粉好

配方米粉营养更全面。米糊还有一个称呼叫做“米粉”,在各大超市里我们不难发现这类产品,市面上出售的婴儿米粉一般属于“配方米粉”,是用优质大米为载体,并加入婴儿所需多种维生素和矿物质制成,合格的婴儿米粉应该均衡强化钙、铁、锌等20多种营养素,供母乳或婴儿配方奶粉不能满足营养需求以及婴儿断奶时食用,可能大家会有所疑问,家里自己做的大米粥和配方米粉有啥不同么,其实即使熬制了五谷杂粮粥和骨头粥,里面含有的营养元素也是非常少的。

鉴于婴儿消化系统尚不完善,胃容量较小,但是又需要比较多的营养,想要吃得少又营养丰富,配方米粉无疑是首选,米粥也并非没有用。看了上面一段话,不少妈妈是否会觉得那就不用讨论了,绝对是米糊好,俗话说世事无绝对,尽管从营养成分上来看,米糊比粥要全面一些,但其实在宝宝实际的饮食中,并非只需要吃米糊和粥,还需要吃水果、蔬菜、肉类、蛋类等。

如果你认为宝宝添加辅食只需要吃配方米粉,那就大错特错啦!米粉顾名思义就是以大米为主要原料制成的食品,一般80%以上是碳水化合物,婴儿在生长阶段,最需要的是蛋白质,米粉中含有的蛋白质不但质量不好,而且含量少,不能满足婴儿生长发育的需要,因此孩子在吃米糊的时候还需要搭配一些肉蛋类食品,受饮食习惯的影响,我们烹制的正餐中的蛋白质类食物跟粥似乎更搭配,尤其表现在口感上,米糊或许跟肉松搭配味道很棒,但是跟肉丸搭配估计就会怪怪的,宝宝可能会不爱吃。

可以考虑米糊和粥都吃,如果妈妈们遇到这类问题,不妨让米糊和大米粥轮换着吃,爱吃哪个吃哪个,说不定孩子还有新鲜感呢。如果宝宝表现出明显的偏好,大可以让宝宝来选择,如果觉得宝宝吃粥不够“配方”,应该考虑让孩子喝配方牛奶,补充营养比配方米粉见效多了,最需要强调的是,无论米糊还是米粥都是一类过渡食品,是宝宝在6个月之后的主要辅食,但主食仍应该是母乳或配方奶。

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