备孕中，每隔一天吃燕窝，是不是比较好。作为一名资深燕窝美食分享者，自己吃燕窝已经快2年了，燕窝真的不是有钱人才能吃的起的，那是因为你们没有遇到实惠物好的燕窝，关于燕窝怎么吃，吃的频率该为多少合适，先了解这些再决定要不要吃补充优质蛋白，吃燕窝。

1、孕妇一周吃几次燕窝合适？

你所见过的好坏燕窝我都见过对自己购买燕窝是否天然存在疑虑？不妨让我帮你瞧瞧吃上一口放心的好燕窝真的不难孕妇吃燕窝，可使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病;产后的妇女吃燕窝，对缓解哺育孩子的劳累，恢复生产前窈窕的身姿，燕窝更是最佳的天然滋补食品。为什么都说燕窝可以安胎保胎？因为孕酮是前三个月相当重要的一个数据，而燕窝里面有最天然的孕酮，

另外，宝宝6-9个月时期，眼部发育和脑部发育也离不开燕窝里的燕窝酸！所以，孕期燕窝要坚持吃噢！孕妇一周吃几次燕窝？初次食用燕窝的孕妇，可每周吃2~3次，坚持食用3~5个月，才能明显感觉到吃燕窝的效果。每次干燕窝3~5克即可，孕期吃燕窝是一人吃两人补的黄金时期，孕妈妈们千万不要错过了！注意的是：一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物。

感冒期间由于人体不能很好的吸收燕窝成分，可暂停服用，待好转后再继续服用燕窝，=============================未完待续===============================要说的东西太多，但篇幅有限，还有更多燕窝知识不能一一列举，比如如何一眼识破市面五花八门的燕窝分类，疏盏和密盏的区分，以及网络上常年在售的非常便宜的轻毛燕的猫腻。

2、燕窝一周吃几次好？一次吃几克呢？

关于燕窝怎么吃，吃的频率该为多少合适？每次吃多少克？对于这个问题我最有发言权了，作为一名资深燕窝美食分享者，自己吃燕窝已经快2年了，燕窝真的不是有钱人才能吃的起的，那是因为你们没有遇到实惠物好的燕窝！一个月吃的量，也就是少买了一件商场的衣服，少在餐馆吃了一顿饭，真的不是特别花钱。我亲姐在印尼，所以我现在就让她从印尼给我寄燕窝回来吃，我个人的经验是隔一天一次，其实一周2次也差不多，孕妇就要吃的勤快点，孕妇吸收比较快，而且为了胎儿和母体好，可以多吃点，其实天天吃也不一定就能全部吸收，所以建议大家隔一天一次，或者一周2到3次即可，

每次吃3到5克即可，我自己吃的燕窝是小三角或大条，小三角一片3到5克，大条一条5到7克，所以每次就泡1片小三角就够炖满满的一碗了，还可以和朋友一起吃。大条的话，泡发一条吃2次，泡发好的放在冰箱就可以，一周内把它吃掉，所以给大家的建议就是一周吃2到3次燕窝，每次吃3到5克，这是我个人经验所谈，希望能帮到大家。

3、备孕中，每隔一天吃燕窝，是不是比较好？

备孕中，每隔一天吃燕窝，是不是比较好？回答是肯定的，但前提是你的钱包得能支持你每隔一天吃一次，燕窝的营养价值燕窝的营养价值在于其所含的唾液酸，其含量是所有食物中最高的，吃燕窝的根本来源于对唾液酸的补充。唾液酸又称燕窝酸，对于婴幼儿大脑、神经发育及免疫力的提高有着很大的作用，所以经常食用燕窝对于备孕、怀孕中的准妈咪来说，都是极好的。

燕窝营养好，但是需要经常性的食用，否则补充的那点营养是不能发挥大作用的，而且，因为燕窝比较珍贵，所以造假率比较高，商品质量保证工作也不一定做得那么好。所以，对于一般人，如果你经济不是那么充裕，完全没有必要跟风去吃燕窝，备孕期间如何补充营养对于唾液酸，其实，我们常见的食物比如大豆、牛奶、鸡蛋里面也含有一定量的唾液酸，只是含量不如燕窝来得高。

备孕期间，经济条件好的，可以选择一些优异食材、比如燕窝、比如进口的某些食物，但对于大多数平民老百姓来说，只要注意营养的合理搭配、不偏食、不节食，也是可以做得很好的，毕竟，大多数人并没有那个财力支持你隔天来一碗燕窝滋补身体的，我是欣然育儿，每日与您分享更多孕产育儿知识，欢迎关注，育儿路上，有你有我更精彩。