进行孕前检查在备孕阶段做好检查，能够及时排除一些遗传性疾病，了解备孕女性的身体状况，为科学备孕做指导。加上空气污染，食物中药物残留等越来越突出的问题，备孕越来越受到大家的关注，到底如何备孕呢，相信大部分人都说不特别清楚，合理用药如果正在服药，应咨询医生后再备孕。

1、女子该怎样备孕？

随着社会的发展，人们知识的增长，生孩子越来越不是一件简单的事情。加上空气污染，食物中药物残留等越来越突出的问题，备孕越来越受到大家的关注，到底如何备孕呢，相信大部分人都说不特别清楚，那么，下面我们详细来说一下，究竟如何来备孕。一、补充叶酸叶酸还有一个名字叫维生素B9，是一种水溶性维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。

怀孕初期是胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛，此时叶酸缺乏可导致神经管发育缺陷，可导致出现无脑儿、脊柱裂等畸形。二、慎服药物，远离电离辐射由于一些药物会对受孕以及胎儿发育有影响，所以一定不能自己随便服用药物，如必须服药药物，在服药前一定要咨询妇产科医生，防止误服对胎儿有害药品，引起胎停孕、流产、致畸等不良后果，

孕产妇一定要远离铀矿、核燃料区以及医院X线、CT机器等电离辐射区域。三、孕前检查想要怀孕的最好提前三个月进行孕前检查，检查内容包括：妇科白带、宫颈检查，支原体、衣原体、淋病、艾滋病、梅毒等性病检查，疱疹病毒、弓形体、风疹病毒、巨细胞病毒、乙肝等病毒检查，性激素六项，妇科彩超等相关检查，四、提高体质加强锻炼，不要熬夜，不要抽烟、喝酒，提高身体抵抗力。

2、女性备孕注意事项有什么？男性也需要吗？

(118)国内专家著书立说告诉说，国外曾有人对全英大百科全书中的10000多名著名学者进行统计，其中4月份出生的多，12月份出生的次之，以下是11月，5月，2月，10月，9月份出生的最少，有人解释:这是由于气候对胚胎发育的影响，这种看法是有道理的。故提出，每年2月，3月，7月和8月为优孕月份，(见戴静编著《人体生物钟节律探秘》第77页。

另注:书中说的出生月份指的是阳历月份)，一一上述数据说明，准父母备孕应给孩子宝宝的出生月份选个好月份，这样，有利新生孩子宝宝的健康成长，即应关注从拟选定的受孕期月份开始做起。一定让新生宝宝能在每年的4月份，12月份或11月份出生就比较好，尽量避免在9月份出生，4月份出生的孩子多健康少生病，而9月份出生的孩子却爱生病，身体状况不佳的多，

实例人群中的实情也证实了上述数据的可靠性是相同的。故建议备孕女士也包括男士俩夫妻应有所商量，为了孩子身后的一生健康，对孩子的出生月份上稍加选择还是很必要的，另外，还应关注夫妻俩的生物钟:即体力、情绪、智力三节律都在进入积极高潮期受孕为更好，这样有利孩子多健康，孩子健康成长少生病或不生病，对孩子后生健康影响是比较大的，有益终生多健康的！以上言语，说出供参，谢邀回答，请多关照！(118)，

3、女士备孕之前应该怎样准备？

拥有一个健康的宝宝，是家庭幸福的重要因素，为了这个目标，需要备孕夫妻在怀孕前认真做好准备。1、进行孕前检查在备孕阶段做好检查，能够及时排除一些遗传性疾病，了解备孕女性的身体状况，为科学备孕做指导，2、改掉不良生活习惯长期熬夜、吸烟酗酒等不良生活习惯，会影响卵子质量和胚胎的发育，所以，要想有个健康的宝宝，一定要养成良好的生活习惯，早睡早起、戒烟戒酒，适当锻炼。

3、营养均衡饮食要多样化，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充蛋白质和矿物质、维生素，少吃生冷、辛辣、腌制、高糖食物，4、做好心理准备调节情绪，保持心理健康，排解精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生。5、提前补充叶酸建议女性孕前3个月开始补充叶酸，合理补充叶酸，可以有效降低妊娠期并发症发病率和出生缺陷，6、合理用药如果正在服药，应咨询医生后再备孕。