春天是人体新陈代谢旺盛的季节，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的儿童创造了“黄金条件”，所以每年这个季节，孩子的个子都长的很快。既然春天是孩子长个长得快的时间，那么在春天的时候，就要给孩子多增加一些营养，比如多吃一些发的蔬菜如韭菜，菜牙，豆芽等，多吃一些豆制品、瘦肉、牛奶、鸡蛋等等，尽量补足体内需要的蛋白质，让孩子在充足的营养下，在春天万物生长的季节，长得高高的。

1、春天是长个的黄金季节，做哪些运动可以帮助孩子长个？

春天是长个的黄金季节，做哪些运动可以帮助孩子长个？春天是人体新陈代谢旺盛的季节，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的儿童创造了“黄金条件”，所以每年这个季节，孩子的个子都长的很快。如何帮助孩子长个子呢？除了饮食均衡，睡眠充足外，还需要正确的运动，不同年龄孩子的运动也是不一样的，按照年龄不同，可以做下述选择：1岁以内的宝宝：宝宝会爬之前，家长可以帮宝宝一起做婴儿操，按摩抚触之类的被动运动；宝宝会爬了以后，可以一起爬行，玩你追我赶的游戏，注意地面如果太凉太硬的话，可给宝宝穿上小护膝。

1-2岁的宝宝宝宝1周岁以后，大多开始学习走路了，可以按照他们的具体情况，多走走，活动一下，如果走路特别顺的话，可以练习一下跳跃，跑步，上下台阶之类的游戏，注意安全，2-3岁的宝宝2岁以上宝宝，能跑会跳，还喜欢爬高呢。可以跟他们一起玩夹球跳，立定跳远，接抛球，踩影子的游戏，也可以一起跑，一起上下楼梯，攀登，跳跃等等，也得注意安全，

4岁以上的宝宝4岁以上的宝宝，游戏运动都特别多了，可以选择宝宝喜欢的运动，比如跳舞，老鹰捉小鸡，拍球，爬楼梯玩滑梯等等，最好选择户外活动。学龄儿童学龄儿童可以选择打篮球，打羽毛球，骑自行车等等，也可以跳绳，跳远等跳跃性的活动，都有助于长个，但是，运动过程中需要注意：1.注意安全。2.增加户外运动，天气好的时候建议户外运动，阳光有助于钙的吸收，更有利于长个子。

3.不要运动过度，宝宝运动不能太多，每天不要超过2个小时，玩累了就休息一下，按照宝宝意愿，不要太强制。最后，春天是宝宝占各个子的黄金季节，大家一定要抓紧机会，让宝宝窜一窜，但是，如果宝宝个子上时间没有变化的话，建议就医查看，以免矮小症，大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，多平台原创作者，分享专业的孕育知识！欢迎大家关注我，留言咨询或讨论。

2、怀宝宝，春天是不是好的季节呢？

经过了寒冬的考验，人体各项机能在春天开始活跃起来，许多未来的准爸妈可能会选择春季“播种”，那么，春天适不适合受孕呢？现在我们来一起了解吧。春天又是万物繁衍的季节，春播一粒籽，秋收一升粮，植物就是这样“一岁一枯荣”。动物也逐渐进入发情期，声声呼唤着“情郎”，许多未来的准爸妈可能会选择春季“播种”。春天适不适合受孕呢其实春天并不是优生优育的最佳时段，

春季空气湿度大，温度逐渐升高，有利于各种类型病毒的复制和生长，病毒性疾病在人群中广泛迅速的流行会增加孕妇的感染机会，缺陷儿的相对危险性也明显高于其他季节。但春天播种也有好处，春天气候回暖，万物起步复苏，只要善于调养，注意饮食、运动及良好的生活习惯，准备充分，仍能优生，做好各项孕前检查是春季“播好种”的必备条件。

春天受孕易造成胎儿畸形春季是流行病最猖獗的季节，有风疹、流感、肝炎等10多种传染病高发，引起这些疾病的病原体对三个月内的胎儿影响尤大。如母亲在早孕期内被风疹病毒感染，则可能会引发胎儿先天性心血管畸形，常见的有动脉导管未闭、肺动脉瓣狭窄；还可以引发白内障、聋哑等先天畸形，巨细胞病毒感染是引起先天性精神障碍的主要原因。

脊髓灰质炎病毒、流行性腮腺炎病毒、流感病毒、疱疹病毒等也可经胎盘影响到胎儿，为了避免病毒感染，女性计划怀孕前要做好优生五项、艾滋、梅毒、乙肝等检查，从计划怀孕开始，就要少去电影院、超市等密闭的公共场所以及医院等人员集中的地方。为了预防风疹病毒感染，可在孕前3个月注射风疹疫苗，不饲养宠物，避免感染弓形虫病毒。