这并不代表说不需要备孕，在有计划的备孕后生的宝宝会更加优质，起到锦上添花的作用。备孕不只是女性的事情哦，还需要男性的配合，备孕的时候，如果家庭条件允许，不上班又有什么不可以呢，备孕首先要了解排不排卵，这是最基本的，①卵子的成长周期大概80天左右，精子需要大概90天的时间，只要备孕时间不少于三个月就能有计划的产出更优质的精子和卵子，当然，在备孕期间是需要修行的。

1、备孕时不上班合适吗？

我曾经在一家软件公司工作，单位中有很多程序猿。程序猿的工作相信大家多少都有些了解，工作压力大，工作强度高，经常加班熬夜，其中有一位女程序猿跟我关系不错，她那年29岁，备孕3年了，一直没怀上宝宝。她本人五官很精致漂亮，但满脸粉刺青春痘，她还告诉我说她经常月经不调，三、四个月都不来一次例假，典型的内分泌失调。

那年她狠心辞职，在家修养，专心备孕，结果不到两个月，就怀上了宝宝，脸上的粉刺也消失了，整个人都感觉不一样了，变得更精神、更漂亮了。当然，我朋友这种情况是个例，一方面是她的工作比较特殊，另一方面可能她的抗压性不是很强，或者体质不是很好，但她的经历告诉我们，备孕的时候，心情愉快，精神放松，非常有助于提高怀孕的概率。

同时，有利于母体的健康，也间接惠及胎儿，所以，备孕的时候，如果家庭条件允许，不上班又有什么不可以呢？不过，有些人是那种闲不住的性格，做点事反而会让她精神振奋，心情舒畅。那就坚持工作也没有什么不好，只要工作中不接触危险、或有毒污染等会对母体或胎儿健康产生威胁的物质。总之，工不工作和备孕这件事其实联系并不大，重要的是如何让备孕妈妈安全、健康、舒适、开心，

2、女性怎么备孕，需要注意什么？

问：除了吃叶酸和增加锻炼，备孕还要做哪些准备工作呢?大部分人一提到备孕，第一反应就是吃叶酸。其实远不止吃叶酸这一项，备孕首先要了解排不排卵，这是最基本的。卵泡是否发育、是否排卵，最常用的测排卵的方法有：排卵试纸监测法、基础体温监测法、宫颈粘液观察法、B超卵泡监测法。其中最直观、准确的是B超连续监测卵泡，

3、备孕和不备孕区别大吗？

以前的人生孩子没什么计划，有了就生，但是现在不同了，大家都开始讲究优生优育，都希望能生出一个更加健康聪明的孩子，所以很多年轻夫妻都会进行备孕。备孕和不备孕生孩子有差别吗？其实就算是意外怀孕，只要夫妻身体健康，没有什么不良嗜好，健康饮食，早睡早起，勤做运动，也没有有毒环境或放射线的影响，一般都没有很大区别的，

但是这并不代表说不需要备孕，在有计划的备孕后生的宝宝会更加优质，起到锦上添花的作用。备孕有什么好处？1.获得高质量的精子和卵子，如果是有计划的备孕，将会获得高质量的精子和卵子，更容易受孕，也能培养出一个优秀的受精卵，这个受精卵会更加优质和强壮。①卵子的成长周期大概80天左右，精子需要大概90天的时间，只要备孕时间不少于三个月就能有计划的产出更优质的精子和卵子，当然，在备孕期间是需要修行的，

②提前检查身体，看看身体是否适合怀孕，做到早了解，早治疗。比如说在怀孕期间是不适合去补牙和拔牙的，有这方面需求的女性一定要提前处理好，不然在怀孕期间牙齿不适就相当麻烦，且由于在备孕期间是戒烟戒酒，饮食均衡，作息规律等等，经过这一系列的调整，身体处于最佳状态，精子和卵子的质量自会提升。③成功避开有毒环境，在备孕期间男女双方都会有意识地远离有毒环境，放射线等，杜绝或者减少药物的使用，这对于提高精子卵子的质量是很好的，

④女性最佳生育年龄是23--30岁，男性最佳生育年龄是25--35岁，如果已经不在最佳生育年龄之内，更需要通过备孕来提高精子卵子的质量。如果是意外怀孕就没有以上所说的几种，不过就算精子卵子没有达到最佳状态，也不能说明胎儿是不健康的，很多意外怀孕的孕妈妈也生下了健康可爱的孩子，2.降低畸形率，在备孕期间要求女方一直都服用叶酸，服用叶酸可以降低神经管畸形，也就是说降低了畸形胎儿的出生率。