确定已经怀孕，接下来需要做什么。有一项晚上的运动也要尽量少做，12周前因胚胎着床还不稳，若在此过程中受到过分撞击，易出现流产现象，另外要做也尽量采取保守姿势，避免难度过高，知道怀孕后，真的有必要就辞职在家养白胖胖吗，怀孕后孕妇需要做点什么呢。

1、确定已经怀孕，接下来需要做什么？

T：确定已经怀孕，接下来需要做什么？前天七夕，一位新婚不久的朋友屁颠屁颠的跑来跟我报喜说：昨天我告诉老公我怀孕了，老公让我辞职，不要太劳累，他会对我们娘俩负责的，我终于不用每天朝九晚五的上班啦。这波狗粮真是给我塞的猝不及防，我有点消化不良想当初我怀孕可是带球跑了一整个孕期，直到分娩前24小时因为破水才停下手来，家里有矿就是不一样，羡慕嫉妒！那么知道怀孕后，真的有必要就辞职在家养白胖胖吗，怀孕后孕妇需要做点什么呢？有些工作还真不能做了对于从事脑力和轻体力劳动的孕妇，是可以根据自己的身体状况坚持工作的，比如我这种看店的，一天里有忙有闲，可坐可站，强度一般，如果辞职反而会因为无聊导致心理压力大，适量的运动还更有利于孕妇身心健康，当然如果孕妇有过流产史，身体素质不那么好，是试管宝宝等，还是需要格外注意，自己掂量孰轻孰重，

如果是从事重体力工作，如搬运、建筑、需要长时间站立或保持一个姿势的，或需要接触放射性和有害物质的，那为了宝宝健康，以防万一，还是不做为妙。这些运动也要少做怀孕初期，孕妇体内黄体素分泌会增多，于是孕妇易容易感到疲惫、精神力不集中，这时候若激烈运动，容易出现出血情况，因此除了强度大的工作，一些极限运动也不再合适，并且日常尽量少做抻（过分踮脚拿高处物品）的动作、避免弹跳、负重大、易出现碰撞的运动，

还有一项晚上的运动也要尽量少做，12周前因胚胎着床还不稳，若在此过程中受到过分撞击，易出现流产现象，另外要做也尽量采取保守姿势，避免难度过高。吃的方面要上心叶酸其重要性如今已经不言而喻，不仅能有效预防神经管缺陷，还能降低胎儿先天性心脏病、泌尿系统畸形以及孕期里胎盘早剥离的可能性，虽然大多数时候我们都强调需要在孕前3个月就开始吃，但是如果孕前没有吃，怀孕后也不该自暴自弃，也不必去补偿，普通孕妇每天按照0.4-0.8mg的普通剂量去补充就好，一直吃到孕3个月，之后咨询医生是否需要再补充，

而对于有特殊孕史、有家族遗传病史的孕妇，需遵医嘱服用。饮食孕早期很多孕妇会有早孕反应，孕早期如果体重增长不明显，甚至有轻微的体重下降，但只要孕妇整体状态不错，就是正常的，根据我自己的早孕经验来看，干果对于治恶心效果还是不错的，而油腻和汤汤水水的食物更能增加早孕反应，比如早餐吃煮面不如吃炒面，吃杂粮粥不如米饭配花生、杏仁，当然每个孕妇情况不同，可以根据自己的习惯来度过孕早期。

另外，孕早期尽量避免长时间空腹、吃太多、烟酒茶咖啡等也尽量少喝，药物很多孕妇都是在次月月经没来时才发现自己怀孕了，结果在当月不知情的情况下服用了一些药物，这种情况下对胎儿有没有关系呢？医生表示，孕前3周服药对胚胎影响不大，但在3-8周胎儿发育重要器官时期，就要特别留意，在早早孕时期，有一个“全或无”的理论，意思是说在早早孕时期，如果外界因素对胎儿有影响，那么多数会直接流产，如果没有影响，那么就是没关系的，孕妇不必过于担心，按时产检就好。

因此，在备孕怀孕时期，若需用药，一定不能自行盲目服用，有病也无需硬抗，医生都会根据每个人的情况配备合适的药物，这些检查不能少在测得怀孕后，在6-8周时间也就是多数发现月经没来时，孕妇可以前去医院做第一次检查，因为根据胚胎发育情况，孕30-40天形成胎囊，40-50天出现胎芽，50-60天能检测出胎心，这时候多数B超已经能看到胎儿情况，孕早期B超主要查看这几方面：孕囊个数：单胎、双胎或多胎。

孕囊情况：看孕囊形状是否良好，是否在子宫内，排除宫外孕可能，看能否检测到胎心胎芽，胎心搏动是否良好，估算孕周，计算预产期：孕早期胎芽发育比较规律，可应用公式胎芽长度＋6.5＝孕周，即如果胎芽1.5cm，那么估算孕周为1.5 6.5＝8周，同时医生也会根据孕妇孕前月经周期，末次月经日期来计算预产期。同时，有些医院初次产检时，医生还会咨询孕妇家族病史、本人病史用药史，还会测量身高体重、基础血压、听心肺、妇科检查、验血验尿等，如果需要做腹部B超，还需要憋尿，不过有些医院会在12周建卡才做详细检查。