姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。用白菜心250克、白萝卜60克，加水煎好后放红糖10～20克，吃菜饮汤，当孕妇感冒时可以试试以下这些食谱，姜茶均需趁热服用，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛。

1、孕妇感冒了不吃药，吃什么比较好？

如果孕妈们感冒了，一般都不建议吃药，采用食疗的方法治疗，能避免给宝宝带来的副作用和不良影响。当孕妇感冒时可以试试以下这些食谱:萝卜和白菜是很好的搭配，不妨做成萝卜白菜汤等，对驱寒也有大帮助，1.萝卜白菜汤：用白菜心250克、白萝卜60克，加水煎好后放红糖10～20克，吃菜饮汤。2.菜根汤：白菜根3片，洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖后趁热服用，

3.萝卜汤：白萝卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服用一杯。姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞，姜茶均需趁热服用，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛。1.橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10～20克，

2.姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10～20克3.姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克，煮沸后加红糖。平时趁热饮，喝点橘皮水或者杭菊糖茶对于缓解孕妇感冒都是极有好处的，另外，除了用食疗来治感冒，前期孕妈们多喝点lifespace孕妇益生菌做好感冒预防也很重要，有利于提升免疫力抵御外界病菌，还能为宝宝补充有益菌。