之前我刚怀大宝的时候，孕吐也非常强烈，当时我真的没啥经验，吐了就少吃甚至不吃，结果头晕的厉害一旦吃了东西就吐得更厉害了。一般等怀孕3个月以后就慢慢恢复了，这个时候要注意休息，不能同房，不要吃生冷辛辣刺激的食物，后来我才知道，当孕吐来袭，节食是最错误的做法，正确的做法应该是。

1、有怀孕了，一直吐，吃啥吐啥的宝妈吗？

同样早孕反应强烈的妈妈在这里！之前我刚怀大宝的时候，孕吐也非常强烈，当时我真的没啥经验，吐了就少吃甚至不吃，结果头晕的厉害一旦吃了东西就吐得更厉害了。后来我才知道，当孕吐来袭，节食是最错误的做法，正确的做法应该是：一、少吃多餐孕吐了千万不能减少食物的摄入，因为胃里空空的，胃酸除了胃黏膜没有其他东西可以消化，孕吐症状会更严重，

正确的做法是：少吃多餐，把一天三顿变成一天五六顿。如果要出门就准备一些健康小零食，让血糖保持在稳定的水平，二、多喝水孕吐会消耗掉体内大量的水分，所以及时补水就显得尤为重要！当你孕吐强烈时，你可能没有什么食欲，这时候你可以多喝一些清淡的果汁、乳制品来替代让你毫无胃口的主食，另外，绿色蔬果也能补充孕期的水分和营养。

三、保证睡眠充足亲测有效，最简单有效地缓解孕吐的方法为——躺下睡觉，好好睡一觉，好好休息一下，保持精力充沛，孕吐便会很少找上门来。四、做好心理建设很多新手妈妈，可能和我像当时一样，没啥经验，面对突如其来的早孕反应一下子就慌了，一慌心理压力就大了，心理压力一大就导致早孕反应更强烈，所以要我说，面对孕吐，我们一定要做到从容不迫。

2、媳妇怀孕8周了，怀孕反应特别厉害，吐的厉害，该怎么办呀？

你好，非常高兴为你解答问题，妊娠剧吐发生于妊娠早期至妊娠12周之间，一般停经35--40日左右出现早孕反应，逐渐加重，直至频繁呕吐，不能进食。呕吐物中有胆汁或咖啡样物质，严重呕吐可引起失水及电解质紊乱，并动用体内脂肪，使其中间产物丙酮聚积，引起代谢性酸中毒。一般等怀孕3个月以后就慢慢恢复了，这个时候要注意休息，不能同房，不要吃生冷辛辣刺激的食物，

可以吃一些开胃的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。还应避免精神刺激，少食多餐，低脂肪、清淡饮食，不宜吃的过饱，特别是晚餐；睡前不要吃东西；忌烟、酒和咖啡，餐后不要立即躺平，睡眠时应把床头抬高，以减少胃酸反流的机会，另外建议口服一些药物，应用氢氧化铝凝胶及氧化镁可中和胃酸，从而降低胃蛋白酶的活性，减少酸性胃内内容物对食管粘膜的损伤。