现在很多科学坐月子都提倡42天，尤其是剖腹产的产妇。不管什么时候坐月子，都提成要少食多餐的，坐月子提倡多注意休息，但并不是要42天都躺在床上，我家女儿出生在冬季，所以说在冬季坐月子，产后应该以舒适为主，舒服是最重要的，一、不要躺着不动，容易引起血栓。

1、怎么科学坐月子呢？

如何科学做月子？产后应该以舒适为主，舒服是最重要的。一、不要躺着不动，容易引起血栓，三、忌大量喝汤、不刷牙、喝红糖太久、吃硬、冷、生食物。三、洗澡洗头，顺产是三天以后，剖腹产是伤口愈合以后，洗完把头发及时吹干。四、刷牙要用细毛软一点的牙刷，五、做月子保持室内空气新鲜，开窗通风，一次半小时。保持愉快的心情，这样才能更好的照顾宝宝，

2、科学坐月子应该是多少天？冬季坐月子有哪些注意事项？

科学坐月子应该是多少天？冬季坐月子有哪些注意事项？我家女儿出生在冬季，所以说在冬季坐月子。我真的是深有感触，我当时是坐满42天的，因为是冬天也不至于那么难熬。现在很多科学坐月子都提倡42天，尤其是剖腹产的产妇，要等身体恢复的差不多，42天足够了。冬季坐月子有哪些注意事项？一、一定要注意保暖，家里面有暖气的还比较好。

像我坐月子的时候，在农村老家，没有暖气，后来装了一台空调。但由于房间比较大，也并不是很暖，后来又加了一个电油丁来取暖，一边可以烤衣服，一边取暖，还挺方便的。坐月子最怕的就是寒气入体，本来身体就比较虚弱，如果招了风，很容易留下“月子病”。二、在房间里适当的活动，坐月子提倡多注意休息，但并不是要42天都躺在床上。

这样不但会让身体恢复的比较慢，而且也不利于恶露的排除，适当的活动，反而有助于我们恢复体力。三、少食多餐，不管什么时候坐月子，都提成要少食多餐的。四、不要生气有的孕妈妈在产后容易发生脾气暴躁，情绪不稳定，科学研究证明，如果妈妈在生气的时候给孩子喂奶，奶水里面是含有毒素的。为了孩子也好，妈妈一定要学会控制好自己的情绪，

五、不要长时间看电视或者手机。坐月子期间会比较无聊，妈妈拿起手机翻一下也是理所当然的，但是一定不要长时间的看手机或者电视，很伤眼睛的，坐月子期间要不要用束缚带？很多妈妈说束缚带用着特别的不舒服，会感觉到比较紧。妈妈在生产完宝宝之后，肚子也会觉得挺轻松的，如果缠上束缚带真的会觉得勒的紧不舒服，但是我要说的这个真的很有必要。