也就是说怀孕两个月还需要吃叶酸。孕期补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形，应从怀孕前3个月开始每天补充叶酸400微克，持续整个孕期，中国营养学会建议在准备怀孕前3个月就可以开始补充，让胚胎发育之初就在充足的叶酸环境内，吃了过期的叶酸，有可能导致叶酸的补充不足，需要马上更换有效期内的叶酸片，并按时产检，做好各项排畸检查。

1、孕期两个月还可以吃叶酸吗？对宝宝有什么影响？

叶酸是胎儿在生长发育过程中的关键物质，属于维生素B族，也叫作维生素B9。中国营养学会建议在准备怀孕前3个月就可以开始补充，让胚胎发育之初就在充足的叶酸环境内，为什么这么早呢？这是因为胚胎在妈妈的身体内前四周就开始进行神经管的发育，如果不早早补充，可能会为时已晚哦。而叶酸的补充需要持续整个怀孕的过程，前三后三是最关键的时间，也即是怀孕前3个月和怀孕后三个月，

也就是说怀孕两个月还需要吃叶酸。而叶酸的作用是预防神经管急性发育、预防唇腭裂等胎儿先天性表体的畸形、预防母婴贫血、减轻妊娠呕吐、乳房胀痛等问题，叶酸之所以叫叶酸是因为它首先是从菠菜当中发现的，而除了菠菜外，还有什么食物当中富含呢？深色系的绿叶菜，像是西兰花、菠菜、芦荟含量颇多；鸡肝、猪肝，牛羊肉、鸡蛋，这里要说一下鸡肝的叶酸含量惊人，586.1微克/50g鸡肝，对内脏不反感的妈妈可以常常食用。

2、两个月时才知道自己怀孕了，没有及时补充叶酸而且一直在吃外卖，对孩子有影响吗？

补充叶酸可以预防神经管畸形，比如先天性脊柱裂等等，不补充叶酸孩子出生神经管畸形发生率比预防补充的要高一些，这是科学事实，不过要知道这个结论指的是概率，不是说不补充或者忘了补充的一定会发生畸形，吃过的就一定不会发生。所以如果没有按照要求补充叶酸，也不好过度焦虑，按时体检和产前检查，大部分神经管畸形在产前是可以诊断出来的，

3、怀孕期间吃了过期的叶酸快两个月会对宝宝有什么影响？

药品的有效期是指药品在规定的贮藏条件下质量能够符合规定要求的期限，一般是药效损失10%所需的时间。如有效期规定为2018年10月，那么药品在2018年10月31日前仍然有效，过了有效期的药品，药效会降低，也可能由于药品性质的改变而影响人体健康。叶酸是B族维生素之一，属于水溶性维生素，一般来说，过期的维生素片不会有什么不良反应，只是药效会降低。

准妈妈需要检查一下叶酸片过期了多长时间，过期时间越短，药品性质改变的几率越小，如果准妈妈没有感觉到身体不适，就不需要过于担心。孕期补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形，应从怀孕前3个月开始每天补充叶酸400微克，持续整个孕期，吃了过期的叶酸，有可能导致叶酸的补充不足，需要马上更换有效期内的叶酸片，并按时产检，做好各项排畸检查。