婴儿丝瓜粥的做法大全,八个月宝宝思瓜粥的做法[丝瓜辅食的做法是什么]

发布时间:2023-02-09 00:42:34

所选用的食材中,丝瓜营养丰富,其蛋白质中的氨基酸种类齐全,含有谷氨酸、天冬氨酸、精氨酸、赖氨酸,丙氨酸等人体必须的氨基酸,对促进婴幼儿的生长发育具有重要的作用,其中赖氨酸具有促进大脑发育的作用,还有,丝瓜中维生素C的含量非常丰富,每100克丝瓜中含有8毫克的维生素C,可以增强机体的免疫力,另外丝瓜中富含矿物质钙、镁和和磷,利于小宝宝身体的生长发育。

1、丝瓜辅食的做法是什么?

丝瓜辅食的做法是什么

夏日炎炎,宝宝的胃口差了好多,这时候妈妈们给宝宝做辅食可以选择一些比较爽口的食材,如黄瓜、丝瓜、番茄、冬瓜等。丝瓜,夏季的应季食材,富含维生素A、B、C,有利于宝宝大脑的发育,还具有清热、下火、解暑的作用;宝宝适量的食用丝瓜,还能润滑肠胃,有助于排便,做法百变,清炒、做汤、做粥、做蛋饼等都能让你轻松驾驭。

需要注意的一点是丝瓜性寒,宝宝要适量食用,特别是有腹泻的宝宝更要注意量,丝瓜做的辅食:丝瓜蛋饼(10m )食材:鸡蛋、丝瓜、面粉、虾皮粉PS:虾皮粉是调味用的,没有的话可不换,大月龄宝宝也可换成盐来调味。做法:1丝瓜去皮去掉瓜瓤后,切成小丁或者擦成细丝;然后入沸水锅焯水一两分钟后捞出备用;2鸡蛋敲入碗内,加入适量水打散打匀,在加入面粉搅拌成顺滑无颗粒的面糊;3丝瓜丁和虾皮粉倒入面糊里拌匀;4平底锅大火烧热后转小火,刷上一层油后舀入适量面糊,自然流淌成圆饼状;5底部稍稍凝固后翻面,继续煎至食材熟透即可,

丝瓜花蛤鸡蛋汤(12m )食材:花蛤、丝瓜、鸡蛋、胡萝卜、豆腐做法:1花蛤放入盐水里浸泡半小时吐沙,外壳刷干净后,加生姜片冷水入锅煮开;2煮开后的花蛤取出花蛤肉,切掉黑色内脏,再洗净备用;(咀嚼能力不是很好的宝宝还可以在剁碎点)3丝瓜去皮去瓤,切成细丝,胡萝卜去皮切成细丝;豆腐洗净切成小块或者切成丝备用;4锅里放点油,放入胡萝卜和丝瓜翻炒片刻后加入适量清水;5煮开后放入豆腐和花蛤肉,食材熟透后倒入提前打散的鸡蛋液,再加点盐调味后出锅。

PS:花蛤锌含量高,夏天宝宝流汗多,锌元素也会随之流失,所以妈妈们也要多注意补充锌元素,提高宝宝食欲,丝瓜做汤是我家比较经常的吃法,除了煮花蛤汤,还有丝瓜蛋汤、丝瓜虾仁汤等。干贝丝瓜面(10m )食材:干贝、丝瓜、蛋黄、宝宝面做法:1干贝放入清水浸泡软,泡软后取出撕成细丝备用;2丝瓜去皮去瓤,切成小块;鸡蛋黄打散备用;3锅里刷点油,放入丝瓜和干贝丝翻炒片刻后加入适量清水煮开;4水开后放入宝宝面条,煮至软烂,最后倒入鸡蛋黄再次煮开后出锅,

2、八个月宝宝思瓜粥的做法?

八个月宝宝思瓜粥的做法

夏天来了,各种瓜果蔬菜也多起来,丝瓜是这个季节的时令菜,做给正在生长发育的小宝宝吃正当时。婴儿从6个月开始增加辅食,8个月的小宝宝除了母乳喂养之外,所需能量约1/3~1/2来自辅食,辅食添加的方法:根据《中国居民膳食指南2016》推荐,7~9个月龄的婴儿每天保持600毫升以上的奶量,并优先添加富铁食物,如强化铁的婴儿米粉等,逐渐达到每天一个蛋黄或者是鸡蛋和50克的禽鱼肉,其他谷物类、蔬菜、水果的添加量根据婴儿的需要而定。

辅食的质地应该从刚开始的泥糊状,逐渐过渡到带有小颗粒的厚粥(即稠粥)、烂面,肉末、碎菜等,并且要食物多样,才能提供全面均衡的营养,今天我用丝瓜和鸡胸肉、胡萝卜搭配,给小宝宝做大米菜肉粥。所选用的食材中,丝瓜营养丰富,其蛋白质中的氨基酸种类齐全,含有谷氨酸、天冬氨酸、精氨酸、赖氨酸,丙氨酸等人体必须的氨基酸,对促进婴幼儿的生长发育具有重要的作用,其中赖氨酸具有促进大脑发育的作用,还有,丝瓜中维生素C的含量非常丰富,每100克丝瓜中含有8毫克的维生素C,可以增强机体的免疫力,另外丝瓜中富含矿物质钙、镁和和磷,利于小宝宝身体的生长发育,

鸡胸肉为小宝宝身体提供生长发育所需的优质蛋白质。胡萝卜提供丰富的β胡萝卜素,以及大米提供丰富的碳水化合物,丰富的食材为小宝宝身体的生长发育,提供了全面而均衡的营养,下面开始动手制作,粥的名称:丝瓜鸡肉粥第1步、准备食材:大米15克,丝瓜15克,鸡胸肉15克,胡罗卜10克左右,第2步、将大米洗净放入锅中,开大火煮开。

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