女性如何备孕我在前面的问答里已做了回答，且引起了很大的轰动。随着二孩政策的放开，很多40岁左右的夫妻都愿意再博一次，付出一切，努力生育二孩，众所周知，40岁左右的女性早已错过了生育的最佳时期，身体状况可能会对生育造成或多或少的影响，而很多该年龄段的男性往往都还保持着不错的生育能力，精液检测也提示有正常的数量、活力和形态，所以这个年龄段的男性往往会觉得重点应放在妻子身上。

1、大龄男性备孕应该注意什么？

随着二孩政策的放开，很多40岁左右的夫妻都愿意再博一次，付出一切，努力生育二孩。而众所周知，40岁左右的女性早已错过了生育的最佳时期，身体状况可能会对生育造成或多或少的影响，而很多该年龄段的男性往往都还保持着不错的生育能力，精液检测也提示有正常的数量、活力和形态，所以这个年龄段的男性往往会觉得重点应放在妻子身上，

（网络图，仅供参考）而目前发表的最新报道提示，男方的年龄越大，其生殖细胞突变或者受精卵突变的频率就越高，而且这种突变的几率超过了女方，这可不是一般的精液检测就能检查出来的。而男性生殖细胞的突变，可能与小孩的智力障碍、自闭症和精神分裂症等神经发育和其他罕见疾病的发病有关，尤其是自闭症的风险明显增高，我们只知道一个人的染色体是终身不变的，但生殖细胞的染色体可能会随着年龄的增大或者身体的衰老出现一些改变，而这些改变对女方的妊娠结局是不利的。

不单单是年龄，男方不好的生活习惯同样可以影响到基因的变化，很多有吸烟史的男性，虽然他们的精液常规检测可以完全正常，但其染色体可能存在一定的缺陷。（网络图，仅供参考）发表在最新一期《科学》杂志上的研究结果表明，吸烟带来的害处，可不仅仅波及肺部：与非吸烟人群相比，长期吸烟的男性Y染色体变短了！研究发现，吸烟的男性血液中的Y染色体丢失情况都显著高于不吸烟的男性，

而Y染色体是男性独有的染色体。Y染色体数目异常可造成精子数量低，Y染色体长度的变异一般被看作与流产、死胎有关，Y染色体结构的异常如断裂、缺如、倒位、易位亦可导致不育或流产，曾有吸烟史但后来戒烟的人群，Y染色体的长度在一定程度上会恢复，事实上如果戒烟的时间较长，Y染色体的长度会与不吸烟组几乎一样；换句话说，吸烟越多，Y染色体的变短越严重。

2、37岁准备生二宝，该怎么备孕？

感谢邀请！男性备孕要做的准备：1，提高精子质量，精子是备孕重要的一方面。精子质量不好，是不孕不育的重要原因，同时也是流产的原因之一，提高精子质量，除了补锌，适量补充优质蛋白以外，还需要戒除不良习惯，比如烟酒。尤其是完戒烟，烟草中的尼古丁等有害成分会严重影响精子，同时接触可乐，咖啡等饮料。建议进行运动，促进新陈代谢和血液循环，有利于精子质量提高，

2，补充叶酸。补充叶酸也是预防胎儿畸形的重要措施，3，改善身体指标，如血糖，血脂和脂肪肝。有研究表明，血脂升高会影响胎儿的发育和智力，所以建议男性进行体育锻炼，改善血脂，血糖等指标。女性备孕要做的准备：1.孕前检查，如女性激素，看看激素水平如何。检查甲状腺激素，排除甲状腺功能异常导致不孕，检查torch.排除风疹病毒感染及其他病毒感染。

3、男性45岁备孕需要注意什么？还能备孕成功吗？

男性最佳生育年龄是25——35岁，40岁开始，男性的睾丸功能逐渐下降，精液参数（如精液量、精子活力、精子浓度及精子形态）及精子功能也会明显下降，生育能力也随之降低。不过，男性的精子质量有很大的个体差异，有的人七八十岁可能还保存有生育能力，有的五十多岁生育能力可能比较差，45岁备孕，要注意以下情况：1、首先就是要去医院做一个全面的检查，心肝脾肺肾都要查一遍，精液常规不能少。

只要有精子，精子的质量都很高，男女身体健康，怀孕不是问题。2、戒烟戒酒，吸烟饮酒影响精子的质量，长期吸烟饮酒则容易形成畸形的精子，如果一天抽1到2包烟的男性，精子畸形率会长高，精子的游动速度也会比非吸烟者慢，3、保持愉悦的心情，减少来自生活各方面的压力，提高男性精子的成活率，有助于增加男性的欲望，提高性功能。