多吃苹果好处多苹果性味温和，老少皆宜。在给小宝宝选择苹果时最好选择那些较成熟质地软一点的苹果，这样的苹果更容易咬下来，尽量不要选择那些生脆的苹果，❤苹果——“大夫第一药”別名\\奈、滔婆，★二、苹果胡萝卜麦片粥所需食材，您好，我是的一名育儿作者，同时也是一名高级早教师，关于早教，人们普遍有个误区，认为早教就是针对孩子的早期教育，事实上早教主要是通过视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉等感觉充分激发孩子的潜能。

1、除了凉拌菜外，苹果和什么蔬菜搭配做菜好吃？

感谢您的邀请，感恩！❤苹果——“大夫第一药”別名\\奈、滔婆。性味\\性凉，味甘、酸，归经\\归脾、肺经。优质营养素\\维生素、矿物质，养生功效:①调节酸碱平衡②预防骨质疏松③防止蛀牙。苹果与猪肉同食，有消除疲劳的作用；与黄豆同食，有预防慢性病的作用，苹果做菜除了凉拌还真没做过，但下面两道美味粥、汤，经常做着吃，非常美味，现在分享给您，希望您喜欢！★一、苹果益气汤所需食材:甘薯块、苹果块各200克，海带丝10克，构杞子、盐、芹菜梗末各适量。

做法1、将甘薯块、苹果块放入锅中，加水、煮沸后焖5分钟，然后加入海带丝，枸杞子，2、加入芹菜梗末、盐调匀即可盛入碗中食用。★二、苹果胡萝卜麦片粥所需食材:苹果150克，胡萝卜50克，麦片90克，牛奶200亳升，做法1、去皮洗净的胡萝卜切片，再切条形，改切成丁。2、洗好的苹果切瓣，去核，去皮，把果肉切成小块，备用，

3、砂锅中倒入适量清水烧开，倒入切好的胡萝卜、苹果，拌匀。4、用大火煮一会儿，放入备好的麦片，搅匀，5、用中火煮约2分钟，至麦片熟软，撇去浮沫，倒入牛奶，拌匀，煮出奶香味。6、关火后盛入碗中即可，★苹果和麦片中都含有较多的纤维素，可加速脂质排泄，有减脂，控制体重的作用。家常，浅识拙见，仅供大家参考，指正！，

2、小宝宝能吃苹果吗？

一般宝宝六个月以后就已经在吃辅食了，此时水果蔬菜都是每天必须的营养补给。苹果也是婴幼儿早期非常适合吃的水果之一，苹果性温，即便冬天，生吃问题也不大。多吃苹果好处多苹果性味温和，老少皆宜，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。苹果具有很好的保健功效，吃苹果可以帮助有效地清洁牙齿；促进胃肠蠕动：协助人体排出废物，减少有害物质对皮肤的危害；增强体力和提高免疫能力；多吃苹果还有增进记忆、提高智能的效果。

苹果怎么吃辅食阶段的宝宝可以用勺子刮成泥喂给宝宝吃，9个月以后可以将苹果切成小块让宝宝拿着吃，不但补充营养，还能磨牙。一岁多的孩子就不用再切块了，可以让他（她）自己去咬，锻炼咬合能力，在给小宝宝选择苹果时最好选择那些较成熟质地软一点的苹果，这样的苹果更容易咬下来，尽量不要选择那些生脆的苹果。

在特殊情况下可以吃蒸苹果，1、缓解便秘或改善腹泻。此时只需要将苹果用盐搓洗冲干净，然后切成片状放入小碗里，大伙蒸10分钟就可以了，蒸熟的苹果绵软香甜，很多宝宝很喜欢吃哦！2、如果是宝宝的个人喜好，比如喜欢吃蒸苹果的味道，那也可以偶尔给宝宝做一下。再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅学汉字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接，

3、早教到底能教给孩子什么呢？

您好，我是头条的一名育儿作者，同时也是一名高级早教师，关于早教，人们普遍有个误区，认为早教就是针对孩子的早期教育，事实上早教主要是通过视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉等感觉充分激发孩子的潜能。大脑在3岁前基本就形成我们成人大脑的4/5，因此，3岁前是大脑发展的关键期，家长要充分挖掘这个时期孩子的潜能，以及对孩子能力、性格上的培养。