假性宫缩一般出现在怀孕后期，有少部分女性在怀孕中期也会出现假性宫缩，这都属于怀孕的正常反应。假性宫缩也叫迁延宫缩，假性宫缩其实从怀孕6周开始就有，只是不能被明显感知，往往在怀孕中期准妈妈才会有感觉，怀孕期间，一些孕妈妈会出现宫缩的现象，这是一种假性宫缩，不需要过于担心。

1、怀孕期间有假性宫缩是什么感觉？

你好！很高兴能够回答你的问题！怀孕期间有假性宫缩是什么感觉？几个月会有？我去年怀我儿子的时候，假性宫缩就是肚子发硬，没有疼痛，六个月左右吧！偶尔肚子发硬，没多久就恢复正常。你现在七个月，宝宝胎动严重是否正常？我是一位宝妈，并非医生，每个人情况不一样，如果你觉得胎动比较频繁，我建议你去医院检查一下比较放心。

2、孕期出现假性宫缩怎么回事？

假性宫缩也叫迁延宫缩，假性宫缩其实从怀孕6周开始就有，只是不能被明显感知，往往在怀孕中期准妈妈才会有感觉，假性宫缩是偶然发生的，出现的时间毫无规律，无周期性、程度也时强时弱。孕期出现假性宫缩是怎么回事呢?第一，如果在妊娠的最后1个月内出现不规则宫缩，考虑是假性宫缩，宫缩会出现没有规律性的逐渐加重的疼痛，一般表现为突然出现的、不规律的、下腹部板硬紧绷感，

遇到这种情况，准妈妈不要过于担心，假宫缩的产生可能与准妈妈长时间保持同一姿势，如久坐久站;或突然发力行为，如抱小孩、提重物等相关。另外，孕晚期太过疲劳、心理上比较紧张、睡眠不佳等也会导致假宫缩，第二，如果怀孕中期出现宫缩，则是正常的，进行胎心监护检查时需要看宫缩时胎儿的变应速率、胎心和胎动变化等。

怀孕中期心情差、长期生气、暴躁的女性容易出现假性宫缩导致早产，另外，过度性生活引起子宫收缩也不利于安胎。如果遇到假性宫缩，也不要过于慌乱，临产之前几周内的假性宫缩，可能与负面情绪、太劳累有关系，及时调整自己的心情，可以深呼吸、外出散步等，将全身的肌肉放松，解除导致心情不舒服的根源，另外，遇到假性宫缩的情况，一定要立即停止所有正在进行的事情，特别是孕晚期，建议采取左侧卧位休息的姿势。

3、孕妈妈如何应对假性宫缩？

很高兴有机会可以回答你的问题，怀孕期间，一些孕妈妈会出现宫缩的现象，这是一种假性宫缩，不需要过于担心。假性宫缩是由于激素催产素导致的子宫紧缩，出现在真正的宫缩之前，是一种分娩前的练习，它不像真正的宫缩那么强烈，所以并不会发动分娩，假性宫缩一般出现在怀孕后期，有少部分女性在怀孕中期也会出现假性宫缩，这都属于怀孕的正常反应。

在假性宫缩发生时，孕妈妈可以通过一些方法来缓解，如散步、躺下来休息、吃点东西或者洗个热水澡，通过散步或者是改变身体的位置，可以有效区别分娩收缩和假性宫缩，只有假性宫缩才能通过这种方法来缓解；而洗热水澡可以让身体放松、缓解子宫收缩，但是注意不要用太烫的水。当然，如果发生了自己难以判断真假的宫缩症状，应该尽快与医生联系，确保孕妈妈和腹中宝宝的安全。