就在楼下走一走如果公园离家比较远，那么，可以就在自家小区内走一走。要懒一些，我们先来看看多走路对孕妇有哪些好处，很多孕妈妈在孕期里都会安排自己多走点路，有助于我们生产以及我们控制体型，尤其是在我们怀孕七八个月时候，家里长辈都说要想顺产就要多走路，我们以前还下地干活，没多大一会就生完了。

1、怀孕多走路真的好顺产吗？

先说说我的孕晚期走路情况我现在是38 5，每天早上会在跑步机上走路35分钟，坡度4速度4.6。中午吃完饭后会在外面溜达一圈大约时长35分钟左右，晚上饭后散步不确定，根据天气心情和自己状态而定。很多孕妈妈在孕期里都会安排自己多走点路，有助于我们生产以及我们控制体型，尤其是在我们怀孕七八个月时候，家里长辈都说要想顺产就要多走路，我们以前还下地干活，没多大一会就生完了。

当然从孕中期开始我就一直跟着手机软件G动锻炼盆底肌，增加分娩的动力，助力顺利生产！孕期走路的确有很多好处，但并不是没个孕妈妈都适合多走路的，以下情况的孕妈妈是不适合每天多走路的：第一：胎盘前置这种情况一般医生都建议静养，而且之后可能会是破腹产，如果一旦出现早产，会有大出血的可能，所以对孕妇和婴儿都有一定的风险。

第二：耻骨痛腹部的压力导致耻骨疼痛，这种情况多走路会加重耻骨的疼痛，第三：有流产征兆比如在孕期里有出血的征兆或者是医生还建议保胎，这种情况说明身体还是比较虚弱的，就不建议多走路了。还有妊娠高血压或者经常伴有假性宫缩的都太适合多走路，一切以自己的体力为界限，不宜走的太远太急，孕晚期走路时候有几点是要注意的：第一：整个脚掌着地我们要用整个脚掌去着地，一定要防止摔倒。

第二：控制速度速度不要太快，我们要慢慢的走，避免扯到我们腹部的肌肉而影响到胎儿，第三：选择合适的场所我们要选择合适的散步场所，比如小区花园，千万不要到大马路旁边去散步，车多尾气也多而且还很吵，对孕妇和胎儿都不好。第四：散步时间一般是早晚饭后半个小时，早上散步可以晒到太阳，促进钙的吸收。晚上散步可以促进我们的睡眠，

2、想要顺产，就要多走路是正确的吗？孕晚期应该走多少步路？

想要顺产，留就要多走路是正确的吗？答:正确，但并不是所有的孕妇都适合，有这几种情况的孕妇需要注意休息。要懒一些，我们先来看看多走路对孕妇有哪些好处？以及应该走多少步路？01孕期多走路的好处孕妇经常走路可以增加活动力，不会导致因营养过剩导致胎儿吸收好，让宝宝出现过胖而造成难产的情况，而且孕期多走路可以锻炼孕妇的体力，有助于提升分娩时的宫缩力，如果孕妇经常到室外活动一下，可以晒晒太阳，呼吸一下新鲜空气，对身体和身心都会有好处的，

02那么孕晚期到底要走多少步呢？其实孕妇们到了孕晚期，没有规定一定要走多少步，而是要适当为止，例如:你要出去散步，还没感觉到累的时候，可以再走走，如果感觉走着走着有些劳累就需要休息一下，因为每个孕妇的体质是不一样的，这要根据个人情况来定。我在孕期每天要去买早饭，走路要有1公里，一来一回也就是2公里，出现以下3种情况的孕妇，需要多加休息01胎盘严重低置有一些孕妇在孕早期时会被检查出胎盘低置的情况，严重的还有先兆流产的症状，所以医生一般都会嘱咐胎盘低置孕妇活动量不要太大，如果是胎盘严重低置的孕妇甚至要卧床保胎，连站立和走路都要特别小心，所以有胎盘低置的孕妇不要走太多的路，能休息就休息。

千万不要走太长的路，更不能出现剧烈的运动，但如果在家休息了一段时间，胎盘能够长上去，也是可以在医生的嘱咐下适当的运动的。02贫血严重一些女性在怀孕之前就比较活泼爱动，活力十足，在怀孕之后也会觉得自己体质比较好，依然是比较爱玩，但随着孕期身体不断的变化，会发现自己走一会儿路就身体比较虚，稍微走快一点或坐着起身时会感觉头晕眼花，其实这是因为在孕期出现了贫血的情况，如果孕期不注意休息外出时间较长，身体太过劳累，会随时出现晕倒的事情发生。