有的孕妇没有经验，或因为各种原因不得不保胎。医生开的保胎药要根据医生的说明使用，尤其是在孕早期，是最容易流产的阶段，那么孕初期保胎需要注意哪些事项，不可以同房孕早期胎儿着床不稳定，胎盘未成型，孕激素分泌处于低潮，容易发生流产，因此怀孕1--3个月避免性生活。

1、怀孕早期该怎么保胎？

怀孕早期因为胎儿着床不稳定，很容易流产，因此准妈妈必须在日常生活、饮食、情绪、工作等方面要有所注意，确保平安顺利的度过容易流产的前3个月。安全饮食怀孕初期因为早孕反应，大部分准妈妈的胃口不佳，再加上胎儿对营养的需求也不是太多，以此，准妈妈不需要特别加上饮食营养，一般正常饮食即可，但是要注意食品安全卫生，防御任何潜在危险，如，准妈妈不可以喝含有咖啡因的饮料、生病用药必须在医生的指导下、不能喝酒抽烟等，

避免劳累，使压力减到最小为了自己和宝宝的健康，应该尽力排除任何额外的压力，对于职场中的女性，要学会说“不”，要设法得到充足的休息，孩子是第一位，如果有条件最好每天中午午睡，以保证精力充沛。孕早期避免洗桑拿浴很多研究表明，在怀孕前7周内，如果孕妇体温在38℃以上超过10分钟，就容易流产，或者出生的孩子患有神经管缺陷，因此，在妊娠期间避免体温过高意义重大，

保持心情愉快情绪平和，按时起居，避免劳累，调节好自己的心态和心情，可以把室内色调调成绿色调，这样可以减轻紧张的情绪，改善机体功能，使心情愉快。不要熬夜定时休息，保持充足的睡眠，不可以化妆化妆品中含有铅，铅可以造成胎儿宫内发育迟缓、严重的话会引起早产、流产、畸形等，所以不建议准妈妈孕期化妆。不可以同房孕早期胎儿着床不稳定，胎盘未成型，孕激素分泌处于低潮，容易发生流产，因此怀孕1--3个月避免性生活，

2、怀孕初期吃什么保胎？

文/孕婴帮，版权归本作者所有孕早期对于孕妈妈和胎宝宝来说都是至关重要的，这个时候胎宝宝最不稳定，虽说不能大补，但是胎儿发育所需要的营养物质和微量元素还是不能缺少的。下面帮妈就为各位孕妈妈们总结了几种孕早期宜吃的食物，健康营养又美味哦，快来收藏吧，孕早期宜吃的7种食物1、胡萝卜胡萝卜中富含的维生素C是苹果的6倍，孕妈妈常吃胡萝卜可增加胡萝卜素的摄入量，提高自身的免疫力。

因为生吃胡萝卜其中约90%的胡萝卜素不能被人的肠胃吸收而排出体外，所以，孕妈妈食用胡萝卜，最好是切成块用食用油烹调与肉同炖或是隔水蒸熟，2、鲜虾虾中富含钙、锌等矿物质元素，每500g的虾皮含钙量高达50g。所以孕早期常吃虾或虾皮可以补充钙、锌等营养成分，还可以促进胎宝宝脑部的发育，不过，需要注意的是，有过敏反应的孕妈妈应谨慎食用。

3、樱桃樱桃中富含铁质，几乎是苹果、橘子的20倍，樱桃中还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分，孕妈妈经常食用可以达到补血以及调理肠胃的效果。孕妈妈若食欲不佳，更应适量吃些樱桃，有益于胎宝宝的健康发育，4、葡萄葡萄中含有丰富的铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素C等营养成分，孕妈妈如果血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，适量吃些葡萄，可以帮助改善这些症状。

若是孕妈妈有出血的现象，葡萄还有安胎的作用，而且能够帮助胎儿发育，5、菠菜孕早期是胎儿神经管发育最为关键的时期，补充叶酸可以有效预防神经管畸形的发生，菠菜中富含叶酸，所以孕妈妈最好在孕早期多多食用菠菜以及其他绿色蔬菜。6、小米小米中富含钙、镁、锌、铁、脂肪、以及维生素B1、B2,除此之外，还含有较高的胡萝卜素和纤维素，这些都有利于胎宝宝早期的脑部发育和身体发育，

所以孕妈妈在孕早期的时候应常吃小米粥，加强饮食营养。7、鸡蛋鸡蛋含有丰富的蛋白质且被利用率较高，营养成分全面且均衡，人体所需要的7大营养素除了膳食纤维以外，其余的鸡蛋全都有，所以，孕妈妈常吃鸡蛋有益于胎宝宝脑部的发育，而且母体储存的优质蛋白有利于提高产后母乳的质量，对于孕早期的饮食，孕妈妈还是要注意各种营养物质和微量元素的全面摄入，坚持少食多餐的原则，多吃些清淡可口的食物，如蔬菜水果之类的，这样宝宝才能更好地发育成长哦。