1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品，常喝桂圆枸杞红枣茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错，红枣枸杞水可以喝，特别是女性朋友，下面介绍一下桂圆红枣枸杞茶的具体做法，桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效，滋补效果绝对不是寻常补药可代替的。

1、黄芪、枸杞、桂圆和红枣能一起泡水喝吗？有什么功效吗？

谢谢邀请！黄芪，枸杞，大枣，桂圆四味中药中，除黄芪外，其他三味均属药食两用的中药，甚至可以直接食用。这四种中药，不但可以泡水喝，还可以用来泡酒饮用，如果用来煲汤或煮粥喝效果会更好，下边我分别介绍一下四味中药的性味、和主要功效。黄芪:性平，味甘，有健脾益肺，固表止汗，升阳举陷，托毒外出的功效，枸杞:性平，味甘，有滋阴补肾，养肝明目，益精补血的功效。

2、红枣桂圆枸杞水能不能吃，有什么需要注意的？

谢谢邀请，红枣枸杞水可以喝，特别是女性朋友。桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾，补血益气，更有增强免疫力、抗癌症的功效，桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效，滋补效果绝对不是寻常补药可代替的。桂圆不仅有抗衰老、增强免疫力的功效，还能一直肿瘤细胞，更有提神醒脑的作用，另外还可治疗失眠健忘等病症，更具有一定的调养作用，于病后体虚的人群是大有益处。

红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用，身体虚弱，或者是血虚面色苍白、贫血者均可使用。更可以用于面部黑斑的人群，需要注意的是有湿痰证患者不宜多食。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老，同时也能令该茶饮的味道更佳。三者于人体都是大有益处的，多喝不仅能健脾胃，还有补气养血、安神的作用，不仅是对女性有着很好的滋补效用，对于身体虚弱的人群也是有一定调养作用的。

如果在煮桂圆红枣茶的时候加入适量的红糖，会使得该茶饮的功效更上一层楼，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉，喝桂圆红枣枸杞茶的时间建议在早上起床后，空腹的时候喝上一杯，不仅饱腹，对肠胃也有很好的养护作用，同时也使人体很好的吸收了茶饮中的营养成分。

并且还能起到美容的作用，令面色更加红润有光泽，而最佳饮用的时间就是中餐与晚餐之间了，即下午3点左右。这个时间是人体感觉到最为疲劳的时候，饮用一般桂圆红枣枸杞茶能够舒缓神经，将之前的疲劳一扫而空，整个人都会感觉到更加的神清气爽，并且，这个时期是肠胃最好的吸收和消化时机，人体也能更好的吸收茶饮中的养分。下面介绍一下桂圆红枣枸杞茶的具体做法：用料：红枣25个、枸杞20克、桂圆肉15个、红糖适量做法：1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净，

2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。3、红枣煮软后，4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。5、趁热饮用，桂圆性平口感诱人，红枣味甘性温，枸杞含多糖，将三种食材融入茶中，美在眼里，暖在心里，养在颜里，让自己美得静雅，美得孜然，美得健康。常喝桂圆枸杞红枣茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错，

3、枸杞子，桂圆，红枣一并泡水喝可以吗，其作用如何？

枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老，煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛，据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉，

有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。红枣补血，归脾胃经味甘性温，有养血安神、补中益气、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有脂肪、醣类、蛋白质、维生素C、微量钙、有机酸、维生素A、多种氨基酸等丰富的营养成份，枸杞明目抗衰老，是传统名贵中药材和营养滋补品。