孕期没有补钙,怀孕没有补钙(没有缺钙史的孕妇需要补钙吗)
发布时间:2022-08-15 16:01:39
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孕妇在怀孕4个月左右就要开始适量补钙。孕妇在怀孕初期,钙的需求量与正常人大致相同,因此不需要特别补钙,没有缺钙的感觉不代表不缺钙,有可能是轻微缺钙只是没有表现出来而已,孕期补钙很关键,补得太多很让婴儿的头骨太硬影响分娩,补得不够婴儿也会发育不好形成佝偻病,同时补钙注意补充维生素D多少阳光促进身体吸收是很重要的。
1、孕期没有补钙,现在宝宝42天了需要宝宝补钙吗?
不需要补钙,但是需要补维生素D,维生素D是调节体内钙磷平衡的一种重要的营养素,促进肠道对钙、磷的的吸收和肾脏的重吸收,参与维持血液中钙、磷的稳定。母乳中钙是充足的,而母乳中的维生素D含量通常很低,所以婴幼儿佝偻病是因为缺乏维生素D导致的,我们是不能自己合成维生素D的,只能通过食物和晒太阳来获取维生素D。
既然母乳不能满足婴儿的需求的,新生儿每天也不能晒足太阳,所以《维生素D缺乏及维生素D缺乏性佝偻病防治建议》2015版建议新生儿出生后就可以开始补充维生素D,且持续到青春期(0-18岁),08版旧指南是建议出生后两周开始补充,一直到两岁,你家宝宝已经42天,应尽快开始补充维生素D。不过你又说有吃伊可新,伊可新是AD,也是包含维生素D的,一天一粒就可以了,
2、没有缺钙史的孕妇需要补钙吗?
作为一个宝妈和过来人,我可以提供这样的建议,不管你之前怀孕前是否缺钙还是不缺钙,我建议都是要补钙,为什么,因为孕妇是一个特殊的生命体,她的肚子里孕育的是一个新生的生命,而这个生命她在诞生前需要和吸收大量的各种能量物质,其中也包括钙和各种微量元素,即使你怀孕之前并不缺钙,但是由于这个新生命体的营养需求,还是需要补充大量的能量,这就为什么孕妇需要多吃能吃的原因,所以我建议你还是需要多补点钙,这样才能保证新生儿的营养不缺乏,补钙的话可以听医生的要求,我给你的建议是补碳酸钙,目前市面上最受国际认可的就是矿源碳酸钙,碳酸钙的含量是是各种钙里最高的。
钙元素的含量占到40%,药物经济学是非常合适的,而且市场有多种规格可以选择,矿源碳酸钙也是非常安全的,因为它没有污染,碳酸钙有一个缺点,就是在胃里消化的时候,容易形成腹胀,嗳气不利于吸收特别是孕妇脾胃虚弱,容易引起消化不良和便秘,我自己当时购买的时候选择碳酸钙的泡腾的剂型,也就是碳酸钙泡腾颗粒,盖笛欣,这个钙使用前用温水冲泡时,就已经形成了枸橼酸钙,消化吸收的时候不依赖于胃酸,这样可以减少腹胀便秘的不良反应,非常适合孕妇去喝,口感也不错,我喝了以后效果也很好,是正规的国药准字号的,所以推荐给你,
3、孕期要补钙啊什么的,我孕期没有缺钙的感觉的话还需要补钙吗?
没有缺钙的感觉不代表不缺钙,有可能是轻微缺钙只是没有表现出来而已,孕期补钙很关键,补得太多很让婴儿的头骨太硬影响分娩,补得不够婴儿也会发育不好形成佝偻病,同时补钙注意补充维生素D多少阳光促进身体吸收是很重要的。孕妇在怀孕4个月左右就要开始适量补钙,孕妇在怀孕期间需要补充大量的营养,特别是钙质的补充,才能保证胎儿的健康发育。
孕期补钙最好一直维持到哺乳期结束,孕妇在怀孕初期,钙的需求量与正常人大致相同,因此不需要特别补钙。而到怀孕4个月后,胎儿骨骼、牙齿发育加速,孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000-1200mg,每天饮食所含的钙量已经不能满足宝宝的生长需要,若孕妇没有补充足够的钙质,自身骨骼中的钙就要大量流失来满足胎儿的需要,会引起孕妇抽筋、骨质疏松、腰酸、腿疼等症状。
我国提倡新生儿4-6个月内纯母乳喂养,这个时期新生儿长得特别快,生长发育所需要的钙也都来源于母乳,所以孕妈妈应该一直补钙到哺乳期结束,孕妇最佳补钙时间是在临睡以前,血钙水平一般在白天较高,夜间较低,夜间特别是半夜和凌晨,低血钙水平可刺激甲状旁腺素分泌,使骨钙分解加快,产生脱钙,引发低钙血症,严重者会使人体抽搐。