孕期胖了38斤很严重吗孕期胖了38斤是不是很严重，其实跟准妈妈孕前的体质有很大的关系。相反，如果准妈妈孕前身材比较偏胖，甚至是肥胖，那怀孕以后还胖了38斤就有些严重了，增加的多余脂肪可能都长在准妈妈自己身上了，孕期胖了38斤说实话有点多，但也不算很严重。

1、怀孕以后，你们都胖了多少？恢复了吗？

孕前95，第一胎长到150，哎，那时候都不拍照片整天嫌弃自己，终于减到100斤，怀孕了，老二又到150，没办法我是喝水都能胖的，现在老二一岁三个月，我96，减肥对我来说很简单，好看的衣服鞋子包包对我来说比好吃的重要，减肥其实最重要的是闭上嘴，不然你吃很多在运动也会变成肌肉型。加油吧，爱臭美的小妮子们，

2、孕期胖了38斤很严重吗？

孕期胖了38斤说实话有点多，但也不算很严重。一般整个孕期体重增长在24~28斤左右是比较合适的，当然，这只是针对标准体重（既不胖也不瘦）的准妈妈而言的，孕期胖了38斤很严重吗孕期胖了38斤是不是很严重，其实跟准妈妈孕前的体质有很大的关系。如果准妈妈在怀孕之前，身材标准，不胖也不瘦，那整个孕期胖了（增长）38斤就稍微有一点多了，当然，这也算不上严重，只能说也算在正常范围之内，

我怀过两次孕，两次怀孕差不多也都胖了38斤（我孕前身材比较标准，不是很胖也不是很瘦），不过产检时医生也没有说什么，而且我生完宝宝没几个月就恢复到了孕前的体重。所以孕前标准体重的准妈妈孕期胖了38斤应该算不上严重，此外，如果准妈妈孕前身材比较偏瘦，那整个孕期胖了38斤不仅不算很严重，甚至还可以说是正好。

相反，如果准妈妈孕前身材比较偏胖，甚至是肥胖，那怀孕以后还胖了38斤就有些严重了，增加的多余脂肪可能都长在准妈妈自己身上了，孕期体重增长太多怎么办孕期体重增长多少，其实并不是准妈妈自己可以控制的，如果感觉增加的体重有点太多，那准妈妈也可以采取以下几个措施来进行“补救”。◆1、少吃多餐每顿饭都尽量少吃一些，吃的时候要均衡营养，避免挑食偏食，

与此同时，准妈妈还要避免一次性吃的过多。◆2、坚持运动孕期准妈妈不想增加那么多的体重就一定要多注意多运动，比如每天晚上吃完饭出去散散步，比如待早孕反应过去以后进行一些适量的锻炼，再比如整个孕期坚持做孕妇体操等等，◆3、定期量体重养成每隔一段时间就量体重的习惯，有助于准妈妈合理地控制自己的体重，一般在怀孕的不同阶段，准妈妈体重的增长快满也是不一样的（比如孕中期体重增长加快，孕晚期体重增长放缓等等）。