服用维生素B12有什么坏处，应如何服用。孕期缺乏维生素B12，有什么影响一般正常人每天需要维生素B12的量是2-5微克，婴儿为1-2微克，它是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在我们人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用，可大致划分为脂溶性维生素和水溶性维生素，这维生素B12就是其中的一小类，如题主所言，服用维生素B12有什么坏处。

1、维生素B12有什么作用，准妈妈如果缺乏维生素B12会怎么样，如何补充？

维生素B12是人体三大造血原料之一。它是唯一含有金属元素钴的维生素，故又称为钴胺素，它的主要作用：1、影响叶酸的利用率。维生素B12缺乏时，从甲基四氢叶酸上转移甲基基团的活动减少，使叶酸变成不能利用的形式，导致叶酸缺乏症，2、神经髓鞘的代谢与功能。缺乏维生素B12时，可引起神经障碍、脊髓变性，并可引起严重的精神症状，

维生素B12缺乏可导致周围神经炎。小孩缺乏维生素B12的早期表现是情绪异常、表情呆滞、反应迟钝，最后导致贫血，3、红细胞发育和成熟。4、参与DNA的合成，脂肪、碳水化合物及蛋白质的代谢，增加核酸与蛋白质的合成，孕期缺乏维生素B12，有什么影响一般正常人每天需要维生素B12的量是2-5微克，婴儿为1-2微克。

在特殊情况下，比如生长发育较快的年龄、妊娠、甲状腺功能亢进、感染和溶血性贫血等情况，需求量会增加，准妈妈如果缺乏维生素B12，就会降低四氢叶酸的利用率，导致“妊娠巨幼红细胞性贫血”。这种病可以引起胎宝宝最严重的缺陷，新生儿也可患贫血。如何补充人类的维生素B12来源于动物性食物如：肝、肾、肉类、鱼、水产贝类动物、禽蛋和乳类等食物，

2、服用维生素B12有什么坏处？应如何服用？

大家好，我是一名从业多年的内科医生，我们平常生活中经常听到多补充维生素，那到底什么是维生素呢？它是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在我们人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用，可大致划分为脂溶性维生素和水溶性维生素，这维生素B12就是其中的一小类，如题主所言，服用维生素B12有什么坏处？应如何服用？下面我就来谈谈我的看法。

什么是维生素B12？●追溯起来最早可到1948年，美国医学家瑞克斯从肝脏中分离出一种红色晶体，认为其是抗恶性贫血内因子，这种红色晶体当时被命名为氰钴胺，后合并于维生素B族中，排序为维生素B12。我们人体日常所需的维生素B12主要从食物中获得，平时经常可以看到维生素C片、维生素B1片，那么有没有维生素B12的药物制剂呢？当然是有的。

●维生素B12类药物家族共有4个成员，包括氰钴胺（维生素B12）、甲钴胺、腺苷钴胺和羟钴胺（后三者为维生素B12的活性辅酶形式），这4种药物结构不同，区别在于其结构中与钴相连的X位分别为氰基、甲基、脱氧腺苷、羟基。氰钴胺经口服或注射吸收后，一部分在肝脏储存，另一部分则转化为甲钴胺、腺苷钴胺、羟钴胺，甲钴胺、腺苷钴胺和羟钴胺口服或注射后无需转化，可直接在人体内发挥作用，所以临床上像有的糖尿病患者出现周围神经病症状如手麻、脚麻就会服用甲钴胺片进行治疗。

服用维生素B12有什么坏处，应如何服用？●这个问题提的我感觉有点懵，难道说的是药物副作用？一般来说有以下几点注意事项，其一，如果你是一个罹患有利伯病（家族遗传性球后视神经炎及抽烟性弱视症）患者，血清中维生素B12异常升高，如使用维生素B12治疗可使视神经萎缩加剧，这是需要注意的；其二，如果是痛风的患者服用这类药物，则可能因为核酸降解加速，血尿酸升高，从而诱发痛风的急性发作，这是需要注意的；其三，如果你是一个巨幼细胞性贫血的患者，不仅仅存在维生素B12的缺乏，还伴有叶酸的缺乏，这时如果仅仅是补充维生素B12，那么血象上虽然能改善，但可掩盖掉叶酸缺乏的临床表现，所以应当同时补充，此外，在使用维生素B12治疗的48小时内，要注意复查血钾，以防止出现低血钾而危及生命，这是需要注意的。