比如恶心，呕吐等类早孕反应，有的人还会有头痛，还会导致月经不规律的情况。怀孕后的胚芽大小在4周后才0.24毫米左右，孕妈妈的子宫约为鸡蛋大，、卵巢可以分泌黄体激素，乳房会稍稍变硬，乳头颜色开始变深，触碰会有轻微的疼痛感；2、部分准妈妈开始有孕早期的症状，比如呕吐、食欲减退、尿频等，但是有部分妈妈则没有；3、有些准妈妈会出现身体疲乏无力、发热、怕冷、困倦等类似感冒的症状；二、胚胎宝宝也有变化1、孕1周。

1、怀孕第一个月会有什么反应？

怀孕第一个月，医学上的算法是从末次月经第一天算起的前4周，就是孕一月，其实认真来算，可以说是一半时间是怀孕前，一半时间是怀孕后。怀孕后的胚芽大小在4周后才0.24毫米左右，孕妈妈的子宫约为鸡蛋大，大部分准妈妈第一个月如果不去注意观察自己身体的状况，可能都不知道自己已经怀孕。一、准妈妈的身体变化孕1月，准妈妈身体还是有一些变化的，只要准妈妈仔细观察还是能发现，

要提醒下，由于每个人体质不一样，并且孕1月，才怀孕不久，不是每个准妈妈都有下面的情况变化，如果在排卵期间有同房行为且没有采取避孕的，要计算好时间趁早做一个早孕测试，以便能避免怀孕早期的一些危险因素。1,、卵巢可以分泌黄体激素，乳房会稍稍变硬，乳头颜色开始变深，触碰会有轻微的疼痛感；2、部分准妈妈开始有孕早期的症状，比如呕吐、食欲减退、尿频等，但是有部分妈妈则没有；3、有些准妈妈会出现身体疲乏无力、发热、怕冷、困倦等类似感冒的症状；二、胚胎宝宝也有变化1、孕1周，

本周出在月经期内。现在精子和卵子还没结合，其实还分别在准妈妈和准爸爸体内；2、孕2周，准妈妈处于排卵期，排出成熟的卵子达到输卵管，准爸爸的极少数精子也会进入输卵管；3、孕3周。卵子和精子结合成为受精卵，游离在充满液体的羊膜腔，根状绒膜、绒膜绒毛构成胎盘。胎盘通过体蒂与它们连接在一起，4、孕4周。受精卵在子宫内着床，慢慢分裂长大，一部分形成大脑，一部分形成神经组织，

2、备孕期间要注意什么？有没有什么症状？

Hello你好，我是健康管理师媛crystal,高级健康管理师，药师，很高兴回答你的问题。一、备孕的好处多项研究表明，备孕女性营养状况与新生儿的质量和效果有密切的联系，同时备孕男性的饮食和作息方式都对精子的健康状况产生影响，并对夫妻双方和下一代的健康，产生短期与长期的影响，在《耶和迪博士妊娠分娩育儿全书》里也描述，多数女性可以在备孕期将身体调理好，但男性却往往忽略了自己的身体健康，有时感到压力过大，孤独，疲惫，就更容易发生超重，身材走样，这样都会影响到新生儿的健康质量。

所以，我们需要在备孕期，调整好夫妻双方各自的身体，并建立良好的孕育条件，这样才能提高成功妊娠的几率，并能预防流产等不良结局的发生，还能给新生儿宝宝更好的健康身体，以上我们了解了备孕的好处，那么在饮食上到底应该怎么调理呢?二、备孕期间女性营养的补充备孕期间，女性尤其需要注意营养的补充：1为什么备孕要补充更多的营养？1）饮食本身的不合理现在的大多数女性，因为工作生活压力大，日常的饮食随意，又或者吃饭不规律，比如经常食用外卖或者外出就餐，这样长期就会导致膳食结构不合理，存在营养摄入不足，不均衡的现象。

2）两个人的营养这一点很好理解，我们也知道，因为准备孕育新的生命，营养肯定要比自己一个人要摄入更多啦，文｜媛crystal在BBC纪录片《怀胎九月》中，英国卡罗琳.福尔正教授认为，胎儿早期对于营养物很敏感，所以在怀孕前就要补充各种营养。3）母体调理到最佳状态我们需要在孕前做好充分的准备，将各营养补充到位，避免在怀孕期间出现身体的不适，

那么，具体我们可以怎么补充营养呢？2备孕期女性具体如何补充营养根据中国营养学会《中国备孕妇女平衡膳食宝塔》的建议，女性在备孕期需要补充：1）叶酸孕前3个月补充叶酸，每天补充0.4毫克。2）铁在备孕的女性中，缺乏铁元素和缺铁性贫血的患病率也是很高的，如果我们在怀孕前缺铁，会导致早产、胎儿生长受限，妊娠期生理性贫血、甚至新生儿低体重。