积食会造成孩子内热，心里燥热不安，自然睡觉也不踏实。吃的过饱胃不和则寝不安，一般来吃的过多，胃里消化不良，孩子就会睡得很不舒服，即便是大人，也是如此，就我个人经验来我儿子有一阵子确实睡得不踏实，经常半夜哭闹，也比较难入睡，醒来时也容易哭闹，我给他补了一阵钙之后，睡觉就不哭闹了，醒来时也特别开心满足的样子。

1、宝宝晚上睡觉哼哼唧唧，睡不踏实是什么原因？

不知道宝贝几岁了呢？还是属于新生儿，月龄期间的？如果是未满周岁的宝宝，原因大致有：1.需要拍嗝宝宝刚从妈妈肚子里出来，会很容易哭闹，在哭闹时吸入奶汁，就很容易在肚子里胀气，所以较小的宝宝，喝完奶后需要给他拍嗝，有的宝妈不得方法，比较难拍出嗝来，大概得花费半小时后左右，这时候就喜欢宝妈比较耐心。应对方法:喝完奶后一定要给宝宝拍嗝，

2.缺乏安全感宝贝一直在妈咪的子宫里无忧无虑地生活，也是个相对狭小的空间，突然降临到这个世界上，周边没有很空阔，也不是他熟悉的环境，会没有安全感，这是一种人性的本能，即便孩子小，也是能感知得到的。应对方法：宝宝哼唧时，不妨躺在他身边搂一搂他，轻轻拍一拍他，悄悄地哼唱一些，胎教时经常对他唱的歌曲，3.肠绞痛小宝宝出生后几个月内，会出现肠绞痛症状，可从哭吵的程度和强度了解是否存在：主要表现为持续，难以安抚的哭闹不安，可伴有呕吐，面颊潮红，翻滚，双下肢蜷曲等症状，哭时面部潮红，腹部胀而紧张，双腿向上蜷起，发作可因宝宝排气或排便而终止。

应对方法：肠绞痛目前医学上没有一个确切的治疗方法，而且这个症状属于自限型，所以在宝宝出现痛时，可以用搓热的手轻轻揉一揉宝宝的肚子，如果是大一点的宝贝，原因大致有：1.缺钙之前，我一直并不赞成补钙，因为很多专家也说，可能存在过度补钙状况，但是后来也有儿科医生说，我国的孩子户外运动普遍不足，并且雾霾严重，所以很多孩子存在缺钙现象。

就我个人经验来说，我儿子有一阵子确实睡得不踏实，经常半夜哭闹，也比较难入睡，醒来时也容易哭闹，我给他补了一阵钙之后，睡觉就不哭闹了，醒来时也特别开心满足的样子，另外，是否缺钙，只是查微量元素并不确切，查骨密度是比较确切的。应对方法：如果缺钙，需要及时补钙，孩子小点的最好补液体钙，容易吸收；另外春季时长个子时宜补钙，

2.吃的过饱胃不和则寝不安，一般来说，吃的过多，胃里消化不良，孩子就会睡得很不舒服，即便是大人，也是如此。特别是现在孩子爱吃肉，家里各种食品又都很丰富，所以孩子很容易积食，积食会造成孩子内热，心里燥热不安，自然睡觉也不踏实。应对方法：早晨吃得像皇帝，中午吃得像大臣，晚上吃得像乞丐，早餐要重视起来，营养丰富，花样繁多，孩子吃得饱饱的，一天都很精神，晚上到家可以做点清粥小菜，不要大鱼大肉，孩子一吃多连大脑都不爱思考了。

2、宝宝白天睡觉很少，晚上也睡不踏实，整夜都是哼唧哼唧的，这是什么情况？

宝宝睡眠不好，也可能是消化不良引起的，所谓胃不和寝不安，主要通过宝宝的一些症状来判断如下：【口腔】舌苔异常（舌苔厚腻、地图舌、草莓舌、舌苔剥落）、有口气、干呕、打嗝、嗳气、嘴唇红；【脾胃】吐奶、食欲下降、厌奶；【腹部】腹热、胀气、肠鸣音；【肠道】大便酸臭、有奶瓣、有泡沫、绿便、屁多屁臭、容易便秘或腹泻；【睡眠】烦躁不安、爱哭闹、爱翻滚、趴着睡、要抱睡。

【缺钙】孩子缺钙也会引起惊跳，如果除了睡眠不好的话，还有其他方面一般就消化不良的原因了。小月龄宝宝出现消化不良，可以适当延长喂奶间隔时间，奶粉喂养的话可以减少奶量等方式来减轻肠胃负担，有时候不可能是某一方面引起的睡眠不好，有可能是多方面综合原因，家长们只要根据相应的症状做出相应的调整，看宝宝是不是有缓解的就知道是什么原因引起的了。