怀孕的女人最美，到处散发女性光辉。@可可妈妈日记#0-6岁育儿经第四季##我要上##育儿##怀孕#，女性朋友在怀孕后，生理和心里都会出现不同程度的变化，[捂脸][捂脸]只有自己知道，怀孕跟以前差别有多大，虽然怀孕让我们付出了很多，不过可以换来一个健康可爱的宝宝，一切都值得。

1、怀孕期间你有没有被自己丑哭过？

你好，我是【可可妈妈】[玫瑰][玫瑰]，很高兴回答这个问题。都说不怀一次孕，你不会知道自己有多丑？[捂脸][捂脸]，说的一点没错，怀孕真是漂亮女孩的杀手，身材走样，胖成球，漂亮衣服穿不上，伴随全身疼痛，每日素面朝天，可能就是每个准妈妈的真是写照。[流泪][流泪]下图是我孕中期拍的，那时勉强可以，到了孕后期我就臃肿了，

好难看，太丑了。[流泪][流泪]每次我都问老公，为什么我变成这样了，太丑了，老公总会安慰我，你不丑。怀孕的女人最美，到处散发女性光辉，[捂脸][捂脸]只有自己知道，怀孕跟以前差别有多大？[玫瑰][玫瑰]老公也是怕我心情不好，安慰我。有时候晚上看到镜子里的自己，我就难过的流眼泪，心想，我怎么成了这样？是不是以后回不去了，一直是大胖子？相信很多孕妈跟我有一样的想法，

所以宝宝生完后，我一直严格要求自己，希望自己慢慢恢复到孕前，可是胯宽，肚子肥，不好减。[笑哭]生完宝宝一个月我瘦了18斤，目前生完快三个月，一共瘦了23斤，我也在控制饮食，积极锻炼，希望可以早日瘦回去，做自己。图五是我最近锻炼的图片，经过一段时间锻炼修复，我的屁股不再像以前那样下垂了，肚子上的赘肉也少了，身体形状慢慢出来了，也在不断恢复，

[心][心]我也希望再经过一段时间时间锻炼，可以恢复孕前。虽然怀孕让我们付出了很多，不过可以换来一个健康可爱的宝宝，一切都值得！[比心][比心][心][心]我是【可可妈妈】，喜欢就[来看我][来看我][来看我]，一起讨论育儿知识，@可可妈妈日记#0-6岁育儿经第四季##我要上头条##育儿##怀孕#。

2、老婆怀孕后变丑，看到她就没心情了，我该怎么办？

你更让人倒胃口！早干嘛去了，早说呀，你这种人最适合丁克了，要了孩子就是在害人，怀了孩子的女人都会有变化，身材走样，肚皮上有妊娠纹，有的人脸上还会长蝴蝶斑。女人生孩子就像到鬼门关走一趟，历经磨难，怀孕变丑都不能接受，你真不配有孩子，哪个女人敢嫁给你这种男人！想想你自己的妈妈，她就因为生了你，你爸爸很是嫌弃她，你是否也能接受。

3、怀孕的女人变丑怎么办？

女性朋友在怀孕后，生理和心里都会出现不同程度的变化，例如体型变胖，肌肉松驰，出现妊娠斑等，这些都是孕期激素分泌所致的正常现象，女性不必过度担忧。有个别女性会认为自已变丑并为此忧虑，这个大可不必，其实在男人眼里，不论你怎样变化都是娇媚可爱的宝贝，但是，做为女性，在妊娠期内确实需要了解和掌握一些关于妊娠方面的保健和养护知识。

(一)合理饮食妊娠期内的女性营养及其它微量元素损耗很大，因此需要及时补充，具体为每日主粮(米、面及杂粮)400～500克，蔬菜500克，水果50～100克，鱼肉蛋50～100克，奶及奶制品500克，豆及豆制品50克～100克。油脂类应当选用深海鱼类、坚果类等植物性油脂，需要注意的是，一定要合理营养，控制好体重，否则一但营养过剩，将会造成孕期高血压、糖尿病、水肿、抽搐等症状，并且由于过胖，还会给心肺等带来负担，引起心慌、憋闷、呼吸困难等情况。

(二)补充微量元素及时补充叶酸、维生素、及钙、铁、锌等微量元素，满足自己和胎儿的正常需求，以保证身体各项机能维持在正常状态，(三)妊娠期卫生怀孕期的女性一定要注意个人卫生。勤洗澡，注意水不可过热或太凉，也不要让水灌进阴道，要做到勤洗勤换内衣，不穿过紧的衣物，尽量选择宽松、透湿、透气性能良好的纯棉织品衣物，乳罩应选前开式，以柔软不挤压乳房为宜。