丝瓜切片，核桃适量，一起上锅煮15-20分钟，加入红糖即可；哺乳期妈妈饮食禁忌宝妈哺乳期饮食要清淡，不吃有刺激性的食物，包含。半裙有着飘逸与少女的模样，淡紫色的单排扣半身裙上身选择搭配沉稳一些的黑色无袖针织衫，不会给人说故意装嫩，搭配凉鞋就很减龄，或者是搭配这种白色的无袖上衣，小小的v领很显瘦，也尽显优雅。

1、45岁的女人怎么搭配衣服会显得优雅大方？

成熟是一种，这种魅力唯有到了一定的年纪才能体会的出来，最近又很多女性后台留言想问问45岁的女性怎么穿优雅减龄又有女人味。45岁已经到了中年阶段，虽然如此，但时尚不分年龄，45岁依旧年轻，不同于20岁的年轻感，45岁的年轻更多了一种魅力，那就是气质与女人味，45岁女性的穿搭，更多讲究的是质感，好的质感让你浑身散发魅力，也讲究舒适，45岁的女性不在乎这到底流不流行，只要穿出属于的腔调与舒适就是好的。

今天墨羽给给大家分享一位158cm的日本妈妈的穿搭maki，风格精致简约又有女人味，很值得借鉴，虽然这位辣妈只有158，但给人的感觉还是蛮好的，主要还是身材比较好，所以看着高。黑色镂空蕾丝上衣内搭小吊带，搭配一条白色的烟管裤，精致又透着女人味，中低跟的尖头鞋刚好适合穿不了高跟鞋的女性，配上白色包包，虽然只有黑白两色，但却给人一种很舒适的感觉，

一条优雅的小黑裙可以将你的气质全部散发出来，这条小黑裙领口设计满特别的，v 方领设计，尽显锁骨的线条感，加上收腰版型，衬托出纤细的小蛮腰，脚踩一双玫红色的高跟鞋，简单大方又知性，这组搭配就特别适合出席一些重要的场合，看起来比较端庄一些。不管什么年纪，连衣裙是优雅的代名词，尤其是这种带有波点元素设计的，复古又迷人，细细的腰带，随意根据身材勾勒腰身，下摆处小小的开叉，行走间，腿部线条感若隐若现，甚是迷人，搭配一字带凉鞋，大方优雅，另外，好看的发型还能为整体look加分不少，好的穿搭离不开精致的妆容和适合的发型，

到了一定年纪，越来越发现自己喜欢这种简约穿搭，白色的针织衫搭配白色烟管裤，大圆领修饰锁骨线，脚踩一双白色尖头鞋，一身白色，素雅纯洁，满眼都是气质，黑色衬衣搭配基础款的牛仔裤，再配上一双棕色一字扣凉鞋，简约时髦的气质穿搭，尽显年轻感。白衬衣真是那种百穿不厌的单品，一条高腰的白衬衣，微微带一点荷叶边下摆，既显高又有设计感，下半身搭基础款的小黑裤，再配上看似毫不起眼的耳饰，其实却是整套穿搭的灵魂，增添了雅致感，配上一双蝴蝶结平底鞋，很有女人味，

45岁一身黑就显老？当然不是，关键还是在于单品，如果你选择的是那种一看就很老气的黑色单品，那怎么搭配都显老气。像这条黑色衬衣，v领，袖子又带了一点灯笼袖，不仅不显老反而带着少女感，搭配九分的黑色烟管裤，露出纤细的脚踝，这也是无意中达到显瘦显年轻的效果，半裙有着飘逸与少女的模样，淡紫色的单排扣半身裙上身选择搭配沉稳一些的黑色无袖针织衫，不会给人说故意装嫩，搭配凉鞋就很减龄，或者是搭配这种白色的无袖上衣，小小的v领很显瘦，也尽显优雅。

穿衣搭配最重要的还是自己觉得舒适，生活里不需要打扮的多么艳丽，简单大方又得体就已经能成为一道美丽的风景，一条黑色波点茶歇裙，复古又优雅，关键还十分修饰身材，如果是偏胖的女性，这种裙子就能很好的掩盖住缺点，配上美美的发型，年轻又漂亮，墨羽看了一下，这位博主的穿搭颜色不多，基本上都是黑白灰和大地色，即便是彩色，也是饱和度很低的彩色，黑白灰和大地色视觉上看上去温柔简约也不怎么挑人，也能更好的搭配出符合这个年龄段的美，饱和度低的彩色一样的道理，不过与浓艳，但低调的华丽。

2、冬季，哺乳期妈妈外出怎么搭配穿衣？如何搭配过膝长靴、高帮鞋？

本人二胎宝妈一枚，大的五岁多小的两岁多，哥哥哺乳到两岁，弟弟哺乳到一岁七个月。注意，这期间都是纯母乳状态，所以对于母乳方面的问题也着实经历了很多，说到美，这是我们每个女人的天性，哺乳期的妈妈，也许身材有些走形，满身浮肿。也许经常会因为喂奶而出不了门，或者要时不时喂奶、背奶，但是我们也是女人，也希望被外界投来欣赏的目光。