孕妇奶粉推荐,没有喝孕妇奶粉的(孕妇奶粉喝不下怎么办)
发布时间:2022-08-16 05:38:04
发布时间:2022-08-16 05:38:04
喝孕妇奶粉要控制量,每天不能超过2杯,但不能把孕妇奶粉当水喝,也不能既喝孕妇奶粉,又喝其他牛奶、酸奶或者吃大量奶酪等奶制品,这样会增加肾脏负担,影响肾功能。图源网络只要奶量达标,孕妇不一定要喝孕妇奶粉,关于孕期喝孕妇奶粉喝到什么时候的问题,有以下建议。
1、孕妇奶粉推荐?孕6周,孕妇奶粉喝到什么时候可以不喝?
您好!谢谢邀请!恭喜要当妈妈啦!关于孕期喝孕妇奶粉喝到什么时候的问题,有以下建议:图源网络中国营养学会是这么推荐的:在孕中晚期一天需要喝奶类及奶制品300ml~500ml。这里的奶类及奶制品我们生活中见的量多的就是牛奶、孕妇奶粉和酸奶,它们同属一类,但也不同,图源网络喝奶最主要的目的是为了补钙:奶类里的主要营养素包括蛋白质,钙,脂肪,维生素a、d、b1。
其中喝奶最主要的目的是为了补钙,奶里面的钙含量高且消化吸收利用率高,所以这是推荐孕妈妈喝奶的主要原因,其它营养素含量并不突出,也可以通过其它食物获得。图源网络只要奶量达标,孕妇不一定要喝孕妇奶粉:比营养:奶粉营养素种类多遥遥领先,酸奶则多了益生菌,比钙含量:每天喝奶粉80克获得钙800mg左右,喝酸奶500ml获得钙450mg左右,喝纯牛奶500ml获得钙500mg左右。
比口感:大部分奶粉口感香甜,酸奶口感酸甜,另有风味酸奶(添加有水果、谷物等)可供选择;纯牛奶口感单一,比价格:按市售孕妇奶粉一桶800克大约200块钱左右平均售价,一天80克奶粉需要20块钱,纯牛奶2盒(250ml/盒),一天需要5~12块钱,酸奶500ml售价在8~18元,所以喝纯牛奶成本最低。
2、孕早期需要喝孕妇奶粉吗?
孕早期需要喝孕妇奶粉吗?这要看具体情况,不是说所有的孕妈妈都需要喝的,孕妇奶粉是在牛奶的基础上进一步添加孕期所需要的营养素制成的,富含叶酸,铁,钙dha等营养元素可以满足准妈妈营养需要。我朋友和我是差不多时间怀孕的她孕期喝了孕妇奶粉,我孕期就没有喝,我朋友孕早期孕吐反应比较厉害,人都吃不下东西,体重增加也不理想。
所以就建议她每天通过喝1-2杯孕妇奶粉来补充营养,我整个孕期就没喝,因为我孕早期没什么反应,平时的饮食均衡,体重等各项指标都很正常,所以就没有喝奶粉。我认识的一位孕妈妈,本来就有点胖,怀孕后她觉得喝孕妇奶粉营养均衡,所以就每天喝,大概喝了三个月时,医生就建议她别喝了,因为她营养已经超标了,医生怕她的宝宝是巨大儿,不好生,所以对于体重正常,或已经超标的孕妈,那么再喝孕妇奶粉容易因为热量摄入过多而导致肥胖,或造成胎宝宝营养过剩,出现巨大儿,而不好生,
当然,如果准妈妈有贫血或缺钙的症状,孕妇奶粉里添加的铁和钙能够有效帮助缓解贫血和小腿抽筋。喝孕妇奶粉注意事项:1.喝孕妇奶粉要控制量,每天不能超过2杯,但不能把孕妇奶粉当水喝,也不能既喝孕妇奶粉,又喝其他牛奶、酸奶或者吃大量奶酪等奶制品,这样会增加肾脏负担,影响肾功能,(以上图片均来源于网络,侵权联系删除)2.挑选孕妇奶粉时,要看厂家、挑口味,看保质期,最好挑选大厂家生产的品牌孕妇奶粉。
3、有没有人怀孕了,没有喝孕妇奶粉的?
我开始没有喝,后来遇到搞活动,买了一桶,喝到一个月了都没喝完,我是产检的时候,问了问医生,需不需要单独补一下钙片还有DHA之类的,因为看很多孕妈有吃,医生看了看我抽血的结果,说我不缺营养,平时能正常吃饭就行,如果实在是想补一点可以买点孕妇奶粉喝一喝。我们这边社区医院偶尔过半个月会有孕妈活动,正好建档以后,距离也近,参加活动以后会给小宝宝的奶粉或者一些小衣服啊还有小玩具啥的,我就会参加参加,
正好活动结束以后还有孕妇奶粉的促销,我老公跟我一起参加的,就给我买了一罐。因为说是买的这款不含糖份添加剂,用的红枣提的甜度,里面还有啥叶酸等等的添加,就不需要额外补了,然后就买了,回家看冲调方法,一勺8克,一次六勺,我觉得太多了,我就每次都放三勺半,上面说一天喝两杯,我都是早餐代替牛奶一天喝一杯,可能是喝的剂量小吧,我的体重没啥变化。