大多数时候，我们吃益生菌还是靠试。如果有出现过病毒感染腹泻，或者吃奶粉经常便秘需要改善肠道功能，可以选择益生菌补充，有一个关键，就是宝宝吃了的效果，具体哪一种益生菌产品对我们哪一种状况有用，也没有人可以给确定的答案，益生菌产品举例国产品牌妈咪爱含的益生菌是两种。

1、益生菌可以和奶粉混在一起吃？

益生菌可以和奶粉一起冲着喝。不过要注意温度，益生菌的活性会随着温度升高而提升并进入发酵过程，长时间常温保存容易造成产品口味变化，益生菌产品最好是在冷藏条件下取出后直接食用，避免高温加热。平时冲奶粉的时候使用温开水冲调，在加入益生菌的时候要注意水的温度最好不要高于45℃；不能与抗生素同服，如果必须服用抗生素，益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2小时；服用的益生菌不要长时间暴露于空气中，在使用前再打开包装。

2、益生菌可以和奶粉混在一起吃吗？

很高兴回答你的问题，根据我的经验，益生菌是可以和奶粉一起喝的，但是我们需要注意以下几点：1.益生菌是一种对人体有益的细菌，以维持肠道的菌丛的平衡。它能活着到达小肠，并抑制有害细菌在肠内的繁殖，促进肠道的蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况，2.如果肠道中的菌群失衡就会引起细菌性腹泻，补充益生菌就可以预防或改善腹泻情况。

但是针对便秘严重的孩子，益生菌确并不能起到很好的治疗效果，3.不要空腹服用：益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近，大约是37℃，因此服用的水温最好在40℃以下，与牛奶冲泡水温差不多。4.不要与抗生素等药物同服：因为抗生素杀细菌，无论好坏，最好间隔2小时在服用，5.不要和思密达同服：因为思密达是一种吸附剂，会将肠道内的细菌、病毒等统统吸附走。

6.不要一直吃益生菌，一直吃会形成“益生菌依赖症”，扰乱自身肠道的正常菌群，导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力。7.益生菌并不是万能良药噢！如果宝宝并没有出现消化道问题，那么不需要长期服用益生菌了，而且，益生菌的疗效，与菌种和活菌数有关，所以，需要在医生的指导下选择合适的菌种和剂量。益生菌是可以和牛奶混一起吃的，你怎么看呢？欢迎分享，

3、益生菌和益生元哪个好？加了益生菌的奶粉是不是更好一点？

婴儿肠道问题很普遍，所以宝妈宝爸们几乎都听说过益生菌或者益生元。但让我们比较迷惑的是益生菌和益生元究竟有啥区别？哪个更有效果？益生菌奶粉真的含菌吗？来~我们一起来厘清一下，顺便举例大家最常见的一些产品。1、益生菌和益生元是什么通俗讲，益生元就是益生菌的食物，益生菌是活的，是微生物，而且专门指那些安家在我们的肠道和生殖系统内的对我们身体有益处的细菌或者真菌。

而益生元的本质主要是碳水化合物不能被人体消化吸收，而在肠道内被细菌们分解和利用，成为它们的食物，刺激它们发展壮大，所以得名益生元。种类非常多，包括低聚糖、多糖，甚至植物草药材提取物，一些蛋白水解产物等等，只要是能被有益菌分解利用的都算，2、益生菌产品举例国产品牌妈咪爱含的益生菌是两种：枯草杆菌，屎肠球菌（听起来有点~）每袋分别含1500万和1.35亿cfu（活菌菌数）。

美国品牌康萃乐（0~12月）含的益生菌主要是LGG（鼠李糖乳杆菌GG株）一日剂量是15亿cfu，法国品牌合生元儿童型含的益生菌主要是瑞士乳杆菌和双歧杆菌，一日剂量分别是200亿cfu和5.7亿cfu。同时含有益生元低聚果糖，可以看到，这几种产品含的益生菌的菌株都是不同的。目前国内和国外用的细菌的种类都是一样的，但是菌株绝大多数是不一样的，但目前还没有研究表明哪个效果更好，

针对某种状况的菌种的联用和剂量问题也还有待研究。所以说，具体哪一种益生菌产品对我们哪一种状况有用，也没有人可以给确定的答案，大多数时候，我们吃益生菌还是靠试，有些人吃了有用，有些人改善也不明显，3、益生元产品举例常见的产品：益生元主要应用于婴幼儿奶粉、益生元饮品、高纯度益生元产品，针对三高的保健食品中的甜味替代。