坐月子秉承的原则就是别受风，别着凉就可以。宝宝月子里在室内不带帽子是可以的，如果是在室内，就没必要一直戴着帽子，不要对风扇或者空调口吹就可以，我家宝宝刚出生两个半月，由于我原本体质较弱，我妈妈让我坐两个月月子，让我调理好身体，第一个月请了月嫂照顾，第二个月我妈妈自己照顾。

1、坐月子期间需要带帽子吗？

我家宝宝刚出生两个半月，由于我原本体质较弱，我妈妈让我坐两个月月子，让我调理好身体。第一个月请了月嫂照顾，第二个月我妈妈自己照顾，（如果有条件，月子坐久点）家里请的月嫂挺专业的，她也没强调让我戴帽子。我就是从医院出院那天回家路上戴了一小会儿，就没戴过，坐月子秉承的原则就是别受风，别着凉就可以。如果月子期间外出，最好是戴下帽子，免得被风吹，

但是如果是在室内，就没必要一直戴着帽子，不要对风扇或者空调口吹就可以。就我个人而言，戴帽子反而容易不舒服，头发是帮助人体散热一个重要部位，特别是夏天，如果没事，戴着帽子，把热气闷着，更容易导致头疼，以前我夏天怕晒戴帽子，经常戴不了一会儿就不舒服。所以，如果不是处于风很大的环境下，月子期间不需要戴帽子，

2、宝宝月子里不带帽子可以吗？

宝宝月子里在室内不带帽子是可以的。一般月子里宝宝是不外出的，宝宝住的房间以温度20℃左右，湿度50%左右为宜，新生宝宝体温调节能力弱，如果在20℃左右的室内，若还带帽子，宝宝很容易无法散热，而造成内热，引起宝宝烦躁，夜啼，若出汗受风还容易感冒，月子里的妈妈很辛苦，不仅要照顾刚闯过鬼门关的自己，还要照顾新来到世界的小生命，若小家伙生病，那真得痛苦加倍，所以妈妈一定要根据室内温度变化即时调整宝宝的衣帽，不能过凉，更不能过热。

中医认为，寒从足下起，火从头上生，可将头要常凉，脚要常热，作为宝宝穿衣指导原则来参考，但寒冷天气外出还是要注意头部保暖，以免受风寒，最后，祝宝宝健康成长。本文作者“晶妈”家有个男孩儿Oliver，晶妈在经历了备孕、怀孕、生产后，决定在家全职带娃，也经历养育孩子的全部过程，享受与孩子共同成长的快乐，在“晶妈当家”的专栏中，晶妈将分享育儿的亲身经验及对育儿见闻的思考，欢迎评论、讨论、提问，转发分享。