孕妇奶粉推荐之前，我们首先要了解孕妇营养容易缺乏的是什么。由于特殊原因，你的某些营养素只能通过孕妇的配方奶粉获得......如果不具备以上条件，那就没有必要喝，平时饮食注意就好，孕妇奶粉本质上是根据孕妇的孕期的饮食特点强化了一些营养素，比如也算、维生素族和微量元素，并没有什么特别的，你饮食要是没啥问题，不偏食，如果担心自己微量元素不够，可以买个孕妇的综合维生素片，或者叶酸，一样的价格，吃的比奶粉更久。

1、孕妇奶粉要从几个月开始喝？哪款比较好？

怀孕期间不用刻意的喝奶粉，或者根本不需要喝奶粉，不用冲动消费。除非以下三种情况，第一种：你真的特别喜欢喝奶粉，怀孕以后尤其喜欢这口......那就喝去吧。第二种：你真的饮食不是很好，或者客观条件不是很好，只能从奶粉中获取一部分营养素，第三种：由于特殊原因，你的某些营养素只能通过孕妇的配方奶粉获得......如果不具备以上条件，那就没有必要喝，平时饮食注意就好，孕妇奶粉本质上是根据孕妇的孕期的饮食特点强化了一些营养素，比如也算、维生素族和微量元素，并没有什么特别的，你饮食要是没啥问题，不偏食，如果担心自己微量元素不够，可以买个孕妇的综合维生素片，或者叶酸，一样的价格，吃的比奶粉更久。

2、刚怀孕一个月，有哪些孕妇奶粉值得推荐？

谢谢邀请，我是儿科医生暖心，孕妇奶粉推荐之前，我们首先要了解孕妇营养容易缺乏的是什么？1、铁缺乏，容易导致贫血，妊娠期贫血不仅影响孕妇健康，而且影响胎儿生长发育以及出生后的神经行为和智力水平。2、钙缺乏，如果在怀孕过程中，感到腰酸、腿疼、关节疼、掉牙齿、手脚抽筋，就是表示可能有缺钙，3、锌缺乏，它会影响胎儿的脑部发育。

4、叶酸缺乏可导致流产、死胎甚至新生儿唇裂、腭裂和神经管缺陷，5.维生素A：提高孕妇抵抗力、免疫力，从而促进宝宝心脏发育。另外还能坚固牙齿，保护眼睛健康，防止患上先天性视力障碍，6.维生素D：能够强化胎儿的骨骼、牙齿，预防胎儿患先天性佝偻病。同时维生素D能够促进钙吸收，减少妊娠并发症，7.蛋白质：构成宝宝机体重要元素之一。

所以，在选择孕妇奶粉时可以针对性的选择，1）孕妇要了解自己的营养状况，各大医院都设有营养门诊或保健门诊，孕妇可以去那里让医生对自身的营养状况做一个全面的检查，根据自身情况以及对口感的要求进行选用孕妇奶粉。2）大品牌一般实力雄厚，各方面的条件比较成熟，也更看重产品的信誉度，因此，可优先选择，3）营养素标注由于不同厂家生产的孕妇奶粉所含营养素也不完全相同，所以要看看其是否适合、满足您的需求。

4）保存期限和生产许可证编号仔细查看执行标准和生产卫生许可证号等是否齐全，以防购买到假冒、伪劣产品，最后，孕妇还有几件要注意的事：第一是在整个饮食中不可偏食，营养要均衡，注重低油、低盐、低糖。第二是不可吃太甜，孕妇尤其是甜食的摄取会引发钙质的不足，不可喝含有咖啡因之饮料，如咖啡、茶、可乐、其它提神饮料等等，

第三是太油腻、辛辣、高胆固醇、高脂肪的食物不要吃。第四是孕妇在整个孕期当中很容易发生便秘，那是因为纤维摄取不足，现在都是精致的食物，每个人一天最好摄取30～35g的纤维，它可以降低胆固醇，第五是叶酸及维生素AD是单靠日常饮食难以满足孕妇需要的，包括添加了孕妇奶粉也未必足够，所以应在医生指导下及时足量的额外补充。