我们备孕总共也没有半年，两口子一直都是一种大体随缘的心态，可能也是这种心态让怀孕来的更快吧。我一个朋友跟你有一样的经历，有天她跟我也有很多没有备孕或者备孕不够三个月的孕妈妈生下健康可爱的宝宝，没有备孕并不能说明宝宝不好，但是备孕了却多了很多好处，不要小看这些好处，对胎儿来说影响可不小，毕竟不是每对夫妻都是健康饮食作息规律的。

1、你们备孕现在都是什么心态？

宝宝今天刚好满月，本人刚刚亲身经历过备孕，在这里分享下我们从结婚到怀上的经历，希望能对你有所启发。19年初结婚，本来两口子打算先好好过两人世界的小日子，备孕的事情随遇而安就好，头3个月也确实是这样过的，慢慢的双方父母开始有意识的试探老婆：“有没有什么不舒服的地方？这个月月事来了吗？”再之后就是赤果果的催促：“那谁谁家宝宝好可爱，年纪也不小了赶紧生一个，吃点什么什么吧有助于怀孕。

”那还怎么办，备孕吧！我老婆经期本来就不准，计算排卵期这种事跟投硬币差不多，记得有次四十多天还没有来月经，加上心理因素，老婆说她可能怀孕了，有点反胃想吐的感觉，当时有点不知所措，既惊喜又忐忑。就在她煞有其事的准备次日大早跟长辈通报好消息时，她来月经了，自那之后，我俩对怀孕这个事情就没有那么急切了，毕竟人工受孕都是看缘分的。

备孕那段时间我们也没有刻意去吃或者不吃什么食物，9月中旬她到重庆出差5天，在那边连着五天不是火锅就是串串，还天天跟我说重庆那边的火锅比成都好吃，下次一起过去吃云云，结果回家第三天用测孕纸测试怀上了。现在还笑话她那几天把你一年多的重口味火锅串串都吃完了，其实我们备孕总共也没有半年，两口子一直都是一种大体随缘的心态，可能也是这种心态让怀孕来的更快吧。

2、备孕和不备孕区别大吗？

以前的人生孩子没什么计划，有了就生，但是现在不同了，大家都开始讲究优生优育，都希望能生出一个更加健康聪明的孩子，所以很多年轻夫妻都会进行备孕，备孕和不备孕生孩子有差别吗？其实就算是意外怀孕，只要夫妻身体健康，没有什么不良嗜好，健康饮食，早睡早起，勤做运动，也没有有毒环境或放射线的影响，一般都没有很大区别的。

但是这并不代表说不需要备孕，在有计划的备孕后生的宝宝会更加优质，起到锦上添花的作用，备孕有什么好处？1.获得高质量的精子和卵子。如果是有计划的备孕，将会获得高质量的精子和卵子，更容易受孕，也能培养出一个优秀的受精卵，这个受精卵会更加优质和强壮，①卵子的成长周期大概80天左右，精子需要大概90天的时间，只要备孕时间不少于三个月就能有计划的产出更优质的精子和卵子，当然，在备孕期间是需要修行的。

②提前检查身体，看看身体是否适合怀孕，做到早了解，早治疗，比如说在怀孕期间是不适合去补牙和拔牙的，有这方面需求的女性一定要提前处理好，不然在怀孕期间牙齿不适就相当麻烦。且由于在备孕期间是戒烟戒酒，饮食均衡，作息规律等等，经过这一系列的调整，身体处于最佳状态，精子和卵子的质量自会提升，③成功避开有毒环境，在备孕期间男女双方都会有意识地远离有毒环境，放射线等，杜绝或者减少药物的使用，这对于提高精子卵子的质量是很好的。

④女性最佳生育年龄是23--30岁，男性最佳生育年龄是25--35岁，如果已经不在最佳生育年龄之内，更需要通过备孕来提高精子卵子的质量，如果是意外怀孕就没有以上所说的几种，不过就算精子卵子没有达到最佳状态，也不能说明胎儿是不健康的，很多意外怀孕的孕妈妈也生下了健康可爱的孩子。2.降低畸形率，在备孕期间要求女方一直都服用叶酸，服用叶酸可以降低神经管畸形，也就是说降低了畸形胎儿的出生率。

一般服用叶酸是在孕前3个月和孕后3个月，一共6个月，每天服用400单位，而且怀孕用叶酸是很安全的，在备孕期间长期服用是没有问题的，但是，如果是意外怀孕的话，那就不会有意识的提前服用叶酸，虽然有很多没有服用过叶酸的孕妈妈也生出了正常健康的孩子，但是没有服用的话，毕竟是多了一份风险。3.给受精卵提供良好的生活环境。