针织，这是最适合运动时穿的面料。大家都知道，运动时，人体环节活动幅度比较大，如果穿的衣服没有弹力就会影响运动时的动作，所以含有氨纶的弹力针织面料就起到了很大的作用，衣服面料方面，可以选择功能性材质的衣服，也可以选择后面吸汗透气的纯棉材质的衣服。

1、请问大家，冬天晚上出来散步运动，适合穿什么衣服？

谢谢你的邀请：根据现在的低气温低气压，寒冷的冬季也即将来临各位在晚饭后2小时后。有进行休闲散步的同时也应该注意，不论你是慢步走还是快步走！散步运动中都是会出汗的，时刻都该注意衣服不能穿太多，在你散步的同时身体本身也会排出汗的，特别注意小孩子的身体预防感冒！由于白天上班比较辛苦没有时间进行运动，有些人晚上在饭后休息好，进行跑步运动也是大有人在的，这是再正常不过了！我在这里提醒大家在保暖的同时，注意身上的衣服穿着不能太多了，

2、运动时适合穿什么面料的衣物？

针织，这是最适合运动时穿的面料。首先普及一下针织面料的特性：针织，指利用织针把各种原料和品种的纱线构成线圈、再经串套连接成针织物的工艺过程，针织物质地松软，有良好的抗皱性与透气性，并有较大的延伸性与弹性，穿着舒适。以前就不说了，现在的纺织业飞速发展，市面上几乎所有适合运动的服装都是针织面料，其成分大多由棉、弹力丝组成，弹力丝专业术语叫氨纶，氨纶是聚氨基甲酸酯纤维的简称，是一种弹力纤维，市面上几乎所有的针织面料的衣服都含有氨纶，越多弹力越大，

大家都知道，运动时，人体环节活动幅度比较大，如果穿的衣服没有弹力就会影响运动时的动作，所以含有氨纶的弹力针织面料就起到了很大的作用。还有一个原因就时针织面料透气性和吸汗效果非常好，很多运动面料成分都是棉和氨纶，有的含有莫代尔，都有很好的吸汗效果，还有就是富有弹力的针织面料更加贴合身体，能展示人体完美的曲线，让人们更加热爱运动。

3、在健身房运动时，怎样穿才合适？

在健身房运动时，穿着主要以舒适为主，穿着得体又不失风度，就避免裸上身，健身房如果就自己一个人的话，可以秀一下自己傲人的身材也没什么不合适的。男生健身时选择的单品非常有限，不外乎就是T恤、和背心，短裤、打底裤和运动裤，衣服面料方面，可以选择功能性材质的衣服，也可以选择后面吸汗透气的纯棉材质的衣服。衣服款式方面，主要以宽松版型为主，

如果自己喜欢紧身一点也没问题，但据调查60%以上的女生不太喜欢男生穿得很紧身，就取决于自己健身的目的性了。衣服颜色方面，除了黑白灰色之外还可以选一些亮色系的衣服，不一定非要看上去眨眼浮夸，但能显得生机活力，有时候也可以穿一件带帽的外套，在秋冬的时候挺实用，也很方便，直接外面穿一件厚的大衣或羽绒服足矣。