建议妊娠三个月以后继续口服叶酸至分娩，每天0.4mg。我想除去父母遗传因素以外，就是我们总担心营养不足啊，胎儿会发育不好，听张三李四说要吃这样补什么什么的，而且还要吃那样又是补什么什么的；导致营养过剩胎儿肥大；同时呢把有的准妈妈饮食都排出计划时间表了，过一个小时吃什么，再过办个小时要吃什么，到点又要吃什么喝什么了，给我们准妈妈造成了严重的心里负担，可以说有给有的准妈妈还造成是心里恐惧和阴影。

1、孕中期孕妈都喝什么牌子的奶粉？

您好！孕期很多孕妇会询问补铁补钙事宜，在此我把孕期需要补充的有些东西交待一下1.叶酸：标准应该是孕前3个月夫妻双方均口服，怀孕后男方停止口服，孕妇至少口服至妊娠三个月以后，但是目前有研究表明整个孕期均可以口服叶酸，能够降低某些妊娠并发症。建议妊娠三个月以后继续口服叶酸至分娩，每天0.4mg，2.补铁：孕期可以适当补铁，但是也要结合血常规结果，如果血常规正常，可以考虑正常饮食，如果出现轻度贫血（很轻微），也可以食补。

如果血红蛋白下降到一定程度（例如小余100g/l），可以口服补铁药物，每个地区和每个医院药物不一样，一般正规厂家生产的，均可以口服，3.补钙：目前存在争议，由于目前生活水平比较高，一般不会出现营养不良和缺钙。孕20周以后可以补钙，也可以不补，如果想补，剂量也不要大，正常厂家生产的钙片即可。另外孕期抽筋不一定和缺钙有关系！4.DHA：孕期可以补充，但是主要一定正规厂家，注意饮食安全，如果不补，也影响不大，

2、孕中期，求孕妇奶粉推荐？

大家好！孕中期喝孕妇奶粉我自己也没有喝过，不过我倒是以前听别人说过喝安利比较好，小孩健康低抗力好，聪明，不知道是不是。我怀两个孩子都没有喝孕妇奶粉，本来中期也想买，但是去孕检医生说宝宝发育的好，让我少吃点，别吃太好，所以我吃饭都是两顿，吃点水果，偶尔吃点核桃，还有坚果类的，如果感觉自己身体各方面营养好，检查宝宝也发育的正常，也可以不喝孕妇奶粉，如果要喝尽量选那种奶粉的香味不要太浓太甜的，可以去大超市或母婴店了解下选那种老牌子，以上是个人的一点建议，

3、有的处在孕中期的人需要补充营养，你觉得喝孕妇奶粉怎么样？

不管是怀孕中期还是早期或者是备孕期，准妈妈们都关心营养补充；这里给大家交流一下个人见解供其参考：怀孕前期一般都是一月一孕检，后期缩短到半月或一个星期一孕检，再此期间可以详细了解到胎儿发育状况，医生也会根据检查结果告知准妈妈注意事项或者起居饮食等；另外我个人感觉大自然是神奇的，当你怀孕开始的时候准妈妈的身体已经做好了孕育新的生命的准备工作了，随着胎儿的长大母体自然调配胎儿所需要的养分优先为胎儿保驾护航，只要我们的准妈妈做到合理的饮食起居，因此胎儿不会有明显营养差异。

为什么我们有的胎儿过大或者过小呢？我想除去父母遗传因素以外，就是我们总担心营养不足啊，胎儿会发育不好，听张三李四说要吃这样补什么什么的，而且还要吃那样又是补什么什么的；导致营养过剩胎儿肥大；同时呢把有的准妈妈饮食都排出计划时间表了，过一个小时吃什么，再过办个小时要吃什么，到点又要吃什么喝什么了，给我们准妈妈造成了严重的心里负担，可以说有给有的准妈妈还造成是心里恐惧和阴影，

反而不利于胎儿健康发育。因此我个人建议准爸准妈们在迎接新生命到来应该是件高兴的事情，保持身心愉悦才是关键所在，孕期愉悦吃想吃的吃爱吃的，做到合理饮食，定期孕检，将迎来健康生命而享受一个妈妈孕期过程，综上所述仅代表个人观点供准爸准妈们参考，欢迎大家关注和私信我，尽我所能和大家分享和交流相互进步，谢谢！。